Kick Boxing efter Livmoderhalskræft Radiculopathy

Spørgsmål

SPØRGSMÅL: Hej,

jeg lidt fra cervikal radiculopathy i måneden Feb.11 (23 Feb) og blev sat på sengeleje og trækkraft i 3 uger. På nuværende tidspunkt har jeg stadig en smule af følelsesløshed i min højre arm. Jeg fik at vide, at C5-C6-disk i min ryg havde buler ud og trykkede på min c6 nerve, som resulterede i enorme smerte og følelsesløshed og tingly fornemmelse i kun tommelfingeren.

Jeg har stadig lidt af følelsesløshed og nærig fornemmelse i armen og tommelfinger. Det har været 3 måneder siden begyndelsen af ​​den smerte. Der er næppe nogen smerte.

Jeg er interesseret i at vide, om jeg kan tage op kick boxing /muay thai og efter hvor længe? Min fysioterapeut har foreslået, at jeg ikke tager sådanne aktiviteter nogensinde i mit liv. Jeg ønskede at få en second opinion og dermed vil gerne dine synspunkter på samme

SVAR:. Nilopal,

Nå sikker svar er at aldrig sparke boksen igen !! Selv om jeg ved, du ikke ønsker at høre. Jeg er ikke nødvendigvis enig med denne erklæring, men uden at undersøge dig personligt jeg virkelig ikke kan sige det er sikkert at vende tilbage til kick boksning. I betragtning af, at du har smerter ned din arm virkelig negerer dig fra at deltage på dette tidspunkt. Du må indse, at yderligere skade kan føre til lammelse eller død !!

I en ideel verden kunne du under gå ikke kirurgisk spinal dekompression i forbindelse med kiropraktik pleje for at se, hvis du kunne faktisk korrigere årsagen til din radiculopathy.

Så bare at gentage, du skal ikke komme ind kick boksning på dette tidspunkt fordi de optager plads du stadig har symptomer. For fremtiden skal du finde en sports orienteret kiropraktor, physiatrist eller læge til at give dig medicinsk clearance.

Jeg håber dette hjælper din beslutning proces, og jeg er ked af, at jeg ikke kan give dig clearance, men uden en eksamen personligt kan jeg ikke juridisk etisk og moralsk fortælle du kan kickbox igen. Følg igennem med en sports orienteret sundhedsplejerske som nævnt ovenfor.

Dr. John Q Quackenbush Kiropraktik Læge

———- OPFØLGNING ——— –

sPØRGSMÅL: Tak for dit svar på det foregående spørgsmål. Kan du rådgive slags fitness-aktiviteter, som jeg kan tage op i fremtiden? Kan jeg gøre crunches, sidde ups, pull ups og andre former for motion? Hvilken slags sportsaktiviteter kan jeg foretage i fremtiden?

Svar

Hey thx for den store gennemgang. Jeg tror helt sikkert, du kan gå videre og motion og gøre alle de øvelser, du nævnte, men altid være opmærksom på ikke at belaste nakken. Eksempel når du laver crunches sikre, at du ikke trækker på halsen med hænderne, der normalt placeret bag hovedet. Jeg tror, ​​du kan endda løfte vægte, men ikke gør nogen ting, der understreger halsen. Hvis du udøver, og du føler stress til halsen derefter straks stoppe denne aktivitet og vælge en anden.

Du er i stand til at tage op sport, men du nødt til at forstå, skal du beskytte dit hoved og nakke. Kontakt sportsgrene er ude. Du kan gå til aerobic klasser, du kan endda være i stand til at gøre spin-klasser, så længe dit hoved kropsholdning ikke forårsager stresss til halsen. Hvis det gør ondt at stoppe denne aktivitet.

Kig ind kettlebell træning og clubbell traing. www.circularstrength.com jeg synes er en god url adresse. Kig ind kettleworx.com.

Held og lykke og nyd udøver til moderation

Dr. John Q Quackenbush