Spise Mørk Chokolade Kan Curb diabetes, hjertesygdomme Risiko

lyst til at spise chokolade hver dag? Du kan snart få anbefaling af læger til at forkæle lidt som forskere har fundet, at en mørk chokolade bar dagligt kunne reducerer risikoen for at udvikle diabetes og hjertesygdomme.

For undersøgelsen, analyserede forskerne data fra 1.153 personer alderen 18-69 år, som var en del af Observation af kardiovaskulær risiko i Luxembourg undersøgelse. Det blev konstateret, at de, der spiste 100 g chokolade om dagen – svarende til en bar – havde reduceret insulinresistens og forbedrede leverenzymer

Insulin følsomhed er en veletableret risikofaktor for kardiovaskulær sygdom.. Resultaterne blev offentliggjort i British Journal of Nutrition. Analysen tog hensyn til livsstil og kostfaktorer, herunder den samtidige indtagelse af te og kaffe.

Det er fordi både drikkevarer kan være høj i polyphenol, det stof, som kan give chokolade med dens gavnlige cardiometaboliske virkninger.

“i betragtning af den voksende mængde af beviser, herunder vores egen undersøgelse, kakaoprodukter kan udgøre en ekstra kosten anbefaling at forbedre hjerte-metaboliske sundhed, men har brug for at blive støttet af en robust forsøg beviser observationelle resultater,” siger Saverio Stranges, besøger akademisk på University of Warwick Medical School i England.

“Potentielle anvendelser af denne viden omfatter anbefalinger fra sundhedspersonale til at tilskynde enkeltpersoner til at forbruge en bred vifte af fytokemiske-rige fødevarer, der kan indeholde mørk chokolade i moderate mængder, “siger Stranges.

Men det er vigtigt at skelne mellem det naturlige produkt kakao og det forarbejdede produkt chokolade, som er en energi-tætte fødevarer.

Derfor fysisk aktivitet , kost og andre livsstilsfaktorer, må afvejes nøje for at undgå skadelig vægtøgning over tid, advarede forskerne.

(Denne historie er ikke blevet redigeret af NDTV medarbejdere og er auto-genereret fra et syndikeret feed.)