AHA kost

Spørgsmål

Hello! Jeg forsøger at lære mere om AHA kost. Hvad er forskellen mellem lavt saltindhold og lav natrium kostvaner? Er lavt saltindhold betyder efter en 2 g kost, eller er det 4gm? Hvad med Low-natrium. Jeg ved ikke, om det betyder 4gm eller 2 gm. I forhold til en “cardiac kost”, er koffein tilladt? Og ville det være 2 g eller 4gm? Tak!

Svar

Kære KC,

lav salt og lavt natrium er de samme. Salt er natriumchlorid. 2 gm er temmelig lav, 4 g er lidt lav i salt. 2 g er bedst for hjerte. Koffein er okay.

Venligst skrive tilbage, hvis dette notat ikke besvare alle dine spørgsmål.

David Richardson