Going Home for Holidays

Under familie kommer hjem julen er et sæt af udfordringer. Men for mig, at rejse til dem ser ud som endnu mere af en quest. I m vil sætte et par spørgsmål derude, og forhåbentlig kan du give os fordelen af ​​din erfaring og visdom om at rejse med diabetes i feriesæsonen

selve turen

First. af alt, der er selve rejsen. Hvis du er på et fly, kan du ikke tage mere end 3 ounces væske gennem sikkerhed nu. (Efter min mening er dette en af ​​de mest latterlige restriktioner i den såkaldte “krig mod terror”.) Så du kan være begrænset til at drikke, hvad flyselskabet vil give dig, eller hvad du kan købe, når du har gjort det gennem sikkerhed.

også flyvninger kan blive forsinket eller aflyst. Du kan finde dig selv fast i en lufthavn for lange strækninger. Hvordan kan du bevare din egenomsorg i den slags situationer?

Mange flyselskaber ikke længere give måltider, og hvad de giver måske ikke matcher din madplan eller begær. Så du virkelig nødt til at medbringe din egen. Hvad vil du bringe på fly for at spise og være komfortable?

Auto rejse har en lignende sæt af problemer. De fleste af vejene fødevarer er ikke meget velsmagende eller sund. Igen kan du nødt til at medbringe din egen. Eller er der nogle sunde steder og måder at spise, at du har fundet?

Uanset om du rejser med fly, tog eller bil, du kan sidde i lange perioder. Lange strækninger uden bevægelse kan forårsage problemer med cirkulation og fratage dig normal motion. De af os, der er nødt til at urinere hyppigt, kan få problemer, hvis flyvningen er ujævn eller vi er bange for at spørge vores omrejsende ledsagere at stoppe bilen for ofte

Selvfølgelig har sundhedsspørgsmål betyder pakning ekstra forsyninger medicin, overvågningsudstyr, ekstra batterier til insulinpumper eller blodsukkerapparater. Nogle af disse kan give problemer med sikkerheden screeninger. Har nogen af ​​jer havde disse vanskeligheder?

Glade Landings

Når du får hvor du skal hen, kan tingene bliver sværere. Hvis du er i et motel, vil der ikke være meget køleskab plads. En masse af de små ting, du tager for givet, vil ikke være kommet med dig. Hvilke typer af forsyninger har du glemt, og hvad der er vigtigt at huske?

Du kan spise ud hyppigt. Du har måske lært at spise godt på steder, du kender hvad de tjener, der passer ind i din kostplan, for eksempel. Ved nye steder, kan du nødt til at være mere forsigtige.

Spise med familien kan være vanskeligere, fordi der er en følelsesmæssig komponent til fødevarer valg. Pårørendes følelser kan gøre ondt, hvis du ikke spiser det, de forberedt. Hvordan håndtere disse situationer?

Af alle disse vanskeligheder, tilbringe ferien med familien er indsatsen værd. Forhåbentlig er det en fest af kærlighed, ikke bare en fest af fødevarer. Familiemedlemmer og venner kan være nogle af de bedste kilder til styrke, du kan finde. Så nyd dem, og lad os vide, hvordan du gør.