Wellness er en holdsport, del 1: “Jeg hader at spørge”

Da jeg begyndte at blive handicappet med multipel sklerose (MS), jeg hurtigt lært, at jeg havde brug for hjælp. Hvis jeg ønskede at gå steder, gøre ting, tjene til livets ophold, og nyde livet, ville andre mennesker har til at blive involveret. Over tid, har jeg også brug for mere støtte fra hjælpemidler ankel seler, stokke, en mobilitet scooter. Med hjælp, jeg har en stor liv. Uden det, ville jeg være isoleret, fattig, og elendige.

Når du har en langsigtet tilstand som diabetes eller MS, hjælper som regel bliver vigtigere. Vi skal muligvis praktisk hjælp nogen til at tage os shopping, se børnene, så vi kan udøve, hjælpe os med at flytte eller rent hus. Vi kan få brug gode råd; vi muligvis følelsesmæssig støtte, nogen at tale med. Vi kan få brug for hjælp betale for narkotika, læring en bedre måde at kontrollere blodsukkeret, eller finde et bedre sted at leve.

Men at få hjælp er ikke let, er det? Først skal du nødt til at gøre op dit sind, som du ønsker det og er villige til at acceptere det. Så er du nødt til at finde det du skulle gå enegang. Du skulle være John Wayne eller Bruce Willis eller nogen, der aldrig behøver at bede om noget. I denne tro, har brug for hjælp betyder, at du er svage. Det betyder, at du er en fiasko i nogle måde. Hvis vi bare havde os sammen, kunne vi styre vores liv helt af os selv.

Der er andre barrierer. Nogle gange bekymrer vi at acceptere hjælp vil sætte os i andre folks gæld. Måske ønsker vi ikke at pålægge dem, eller vi ved ikke, hvordan vi skal tilbagebetale dem. Måske vi ikke ønsker at indrømme, vi virkelig har et problem. Som en kvinde fortalte mig, “Hvis jeg skal bede om hjælp, betyder diabetes har vundet.”

Alle disse ideer er myter. Faktum er, at de fleste mennesker ønsker at hjælpe. Det gør dem til at føle sig godt om sig selv. Folk hjælper hinanden er, hvordan livet fungerer. Behøver hjælp betyder ikke, du er svag; Det betyder, at du er smart. Vi har solgt en myte af uafhængighed og frihed primært designet til at opmuntre os til at købe mere. Rigtig frihed afhænger af at have andre på hvem vi kan stole. Du har hjulpet andre i din tid; give verden en chance for at betale dig tilbage.

Når du har besluttet, at det er OK at bede om hjælp, er du nødt til at finde den. Heldigvis er hjælpen normalt tilgængelige fra familie, venner, naboer, støttegrupper, din kirke, frivillige organisationer (som Lions Club eller American Diabetes Association [ADA]), sociale institutioner (se min artikel “At få en hånd fra Social agenturer “) og sundhedspersoner. En masse gange kan du finde hjælp i de gule sider under Internettet gør det lettere “Social og Human Services.”; . Sites som Craigs List er statskasser ressourcer i mange byer

Ved vurderingen potentiel hjælp, er du nødt til at overveje spørgsmål som:

Kan de virkelig hjælpe? En masse mennesker har ting, de ikke kan levere.

Hvad er prisen? Ikke bare penge, men følelsesmæssigt og med hensyn til privatlivets fred.

Det er en fejl at kigge efter al din hjælp på ét sted. En masse af os gøre dette, især med en ægtefælle. Som et resultat, vi brænder ud hjælperen og gå glip af andre kilder, der kan være bedre. Det er bedst at have et hold en ven kan være en god lytter, men ikke være den person, der går ind til dig på lægens kontor. En relativ kan virkelig ønsker at lave mad til dig, men ikke være i stand til at lave mad til en diabetes kostplan. Måske kan du finde en anden måde for hende at hjælpe.

Næste post, vil jeg dække specifikke oplysninger om hvor man kan finde bestemte former for hjælp, de bedste måder at spørge, og hvordan til at betale folk tilbage. I mellemtiden kan du tjekke min artikel “Med lidt hjælp fra vores venner” og se mere på min hjemmeside www.davidsperorn.com. Glem ikke at efterlade kommentarer med dine spørgsmål eller ideer.