Undgå diabetiske fodsår ved at bære de rigtige sko

En af de mest skræmmende ting en diabetiker kan klare bort fra deres blodsukker komme ud af kontrol, er, når diabetiske fodsår dukker op. Mange langsigtede diabetikere har langsomt udviklet neuropati i fødder og ben som følge af at leve med diabetes. Dybest set kronisk forhøjede niveauer af blodsukker kan langsomt beskadige nerveender og neuropati er output. Samtidig skaden kan også resultere i perifer arterie sygdom, hvor de små arterier og kapillærer nær fødderne begynde at svinde og lukke.

Når neuropati gør vabler, nedskæringer, og andre sår ske og omsætning i fødderne gør healing disse sår problematisk, kan fodsår, som ikke let heler dannes. Ideelt set, du ønsker at tage skridt til at komme tilbage til et normalt blodsukker rækkevidde, men int han betyde tid du har til at beskæftige sig med dine fødder, mens blodsukkerniveauet forblive høj.

At slippe af med disse fodsår mange mennesker og læger vil rådgive antibiotika, topiske cremer, rengøring osv men på lang sigt fix er at øge omsætning i fødderne, så blodgennemstrømningen kan bringe bringe ilt og hvide blodlegemer til området mere effektivt. I det lange løb er det svært, fordi det tager tid at forbedre cirkulation, men mens du ser til at behandle diabetiske fodsår bør du også tage alle de nødvendige foranstaltninger for at forhindre dem i at danne i første omgang trin. Hvordan man forebygger diabetiske fodsår

Forebyggelse diabetiske fodsår er et langsigtet program. Du kan t bare gøre én ting og være færdig. Det er en ændring i livsstil, der kræver en betydelig indsats med opfølgning gennem hver dag. Dybest set fordi neuropati gør det nemt for dig at skade dine fødder, du skal gøre to ting for at sikre din beskytte dine fødder fra skade. Du skal altid bære de rigtige sko til diabetikere. Hvis du arbejder uden for dette betyder at finde et par gode diabetiske støvler, hvis du er på kontoret, du har brug kvalitet diabetisk arbejde sko, og mageligt derhjemme kræver et par gode diabetisk slippers.You nødt til at bære disse sko hele tiden, fordi de hjælpe med at beskytte din mund, men også fordi de hjælper med omsætning i dine fødder. Diabetiske sko er ikke bindende, og de forlader masser af plads i dine fødder, så dit blod kan cirkulere frit.

Også, du nødt til at tjekke dine fødder ofte for skader. Du kan ikke stole på venter på at føle irritation i dine fødder, før du inspicere dem. Neuropati i fødderne betyder, at du nemt kan skade dine fødder uden at vide det. Stop jævnligt hele dagen for at tage dine sko, rense indersiden af ​​dem ud, og efterse dine fødder til små nedskæringer, blå mærker, eller blærer, der kan være danner. Hvis noget danner så er du nødt til at gribe ind med det samme for at lindre irritation og rengør wound.Lastly den bedste måde at forhindre, at disse fodsår fra danner er at gøre alt, hvad du kan for at fremme en sund cirkulation af fødderne. Du er nødt til at bære gode diabetiske sportssko og gå udøve ofte. Prøv diabetiske fod massage for at se, om du kan hjælpe med at stimulere bedre blodgennemstrømning, og meget vigtigt at holde sig væk fra elastik sokker, som kan begrænse blodtilførslen til fødderne. Løft dine fødder regelmæssigt for at hjælpe blodet til at flyde. Hvert af disse trin er en lille dråbe i havet, men ved at gøre dem alle og understreger øvelse, du kan langsomt forbedre cirkulation og hjælpe med at forhindre diabetiske fodsår fra formning.