Herbal For højt blodtryk – Top 5 mest effektive Herbs

Searching for nogle magtfulde

urte for højt blodtryk

Der er masser af terapeutiske planter til rådighed i dag, der vil hjælpe du kæmper konsekvenserne af hypertension på din krop?. Check det ud denne liste over de fem bedste medicinske urter, der er kendt for at reducere blodtrykket effektivt.

1. Arjuna Hotel (terminalia Arjuna)

The Arjuna anlæggets bark er bredt anerkendt for sin exceptionelle afhjælpende fordele for hypertension. Denne helbredende plante beskytter hjertet ved at øge blodcirkulationen, forebygge indre blødninger, og styrke musklerne omkring orglet. Barken af ​​Arjuna urt er også rig på triterpine glycosider og coenzym Q10, to nyttige kemiske stoffer, der gør dit hjerte og blodkar udføre meget mere gnidningsløst. Som du ved, højt blodtryk skader de væsentlige kroppens organer (de fleste især hjerte), så hyppig indtagelse af Arjuna urt vil virkelig hjælpe dig med at undgå farerne ved forhøjet blodtryk.

2. Hvidløg

(Allium sativum)

fleste mennesker kun gøre brug af hvidløg til mad krydderier formål, uden at indse, at det faktisk har evnen til at mindske dine højt blodtryk niveauer med 10%. Bortset fra at reducere din risiko for forhøjet blodtryk, hvidløg er også i stand til at minimere blodpropper, og rydde al plak og dårlige kolesterol opbygge i arterierne. Forbrugende omkring 1 til 2 fed denne helt naturlig urt i 12 uger bør være tilstrækkelig til at hjælpe bekæmpe din hypertensive tilstand. Du kan forbruge det rå eller føje den til dine daglige måltider.

3. Ginger Hotel (Zingiber officinale)

Endnu en urt, der er ikke bare en madlavning krydderi, men også en bemærkelsesværdig helbredende plante er ingefær. Folk ofte indtage denne rodfrugt uden overhovedet at være bevidst om sine enorme medicinske fordele. Men nu, at du er klar over dette, bør du begynde at tilføje ingefær til din kost program, især hvis du er plaget af hypertension. Denne urt er særdeles nyttige i beroligende arterie muskler, lette fordøjelsen, øge blodcirkulationen, healing kvalme, reducere morgenkvalme. Det er tilgængeligt i en række sorter som kapsler, kosttilskud, tørrede rødder, friske rødder, korn, flydende koncentrater, olier og meget mere. Svarende til hvidløg, kan du spiser urter i sin rå form eller måske bruge det i dit hjem-kogte opskrifter. Men mens ingefær er generelt vist som en sikker og effektiv middel mod forhøjet blodtryk, nogle gange vil du finde et par uønskede bivirkninger. Nogle mennesker kan komme på tværs allergisymptomer, gastriske problemer, mund kløe eller halsbrand problemer. Omfattende undersøgelser af medicinske forskere er stadig i gang for at finde ud af den bedste sort og passende dosis til at forbruge, så sørge for, at du konsultere din læge for at bestemme den passende kombination for din sag.

4. Guggal Hotel (Commiphora wightii)

Den Guggal urt er meget almindeligt i Indien, men det kan også findes i de nordlige asiatiske regioner afrikanske og Central. Undersøgelse afslører, at denne ekstraordinære urt har kapacitet til at sænke dårlige kolesterol kaldes LDL og løse sundhedsproblemer anlagt den ved psoriasis, arteriosklerotisk karsygdom, og hjerte-iskæmi. Guggal er ingen tvivl en glimrende

urte for højt blodtryk

det er derfor, medicinske eksperter stærkt anbefale det.

5. Hawthorn Hotel (almindelig hvidtjørn)

Hawthorn er en yderst nyttigt urt, fordi det giver mange fordele til sine brugere. Nogle af de vigtigste funktioner bliver større arterier, mindske kolesteroltallet, stoppe åreforkalkning udvikling, regulering hjerteslag, forbedre blodgennemstrømningen, og så videre. Du har mulighed for at tage denne særprægede urt som te ved hjælp af sine tørrede blade og blomster, eller du kan simpelthen forbruge tjørn bær kosttilskud og føje den til din kost. Uanset hvilken forbrug teknik du foretrækker, er du sikker på at drage fordel af en 2,6 mm Hg fald i dit blodtryk sats. Alle disse ekstraordinære fordele absolut tjørn plante en pålidelig

urte for højt blodtryk

.