Mere meningsfyldt end vi kender

Sidst, jeg har kæmpet med “hvad laver jeg her” tanker. Jeg har været slags ned, og nogen bemærket og mindede mig om denne historie. Det hjalp mig, og jeg tænkte det kunne hjælpe dig også.

For syv år siden blev jeg reddet af folk, der aldrig vidste de gemmer mig. At maj, min multipel sklerose (MS) begyndte at gå ned ad bakke hurtigt. Min træthed var utroligt. Jeg kunne tilbringe omkring to timer om dagen arbejder på min computer, og resten af ​​den dag, jeg var for det meste i sengen.

Hvor jeg havde været at løfte vægte og ved hjælp af forskellige træningsmaskiner, alt hvad jeg kunne nu gøre, var nogle blid, dybt vand øvelse kaldet “vand-løb” iført en flotation bælte. Men jeg gav ikke op. Jeg holdt kommer til vand-løb klasse, selvom jeg kun kunne gøre 20 25 minutter ud af en time-program, i et meget langsomt tempo. Jeg kom dels fordi det fik mig ud af lejligheden, og dels fordi min krop ønskede at flytte, og det var den eneste måde, det kunne. Men hovedårsagen jeg gik var at se mine vand-øvelse venner.

Det var ikke nære venner. Jeg har aldrig set dem uden for klassen. Men jeg så så frem til at plaske rundt og tale med Desiree, Ken, Barbara, og de andre, at jeg ville trække mig til poolen, trætte eller ej. De var altid opmuntrende, altid syntes glad for at se mig. Jeg ønskede ikke at lade dem ned. Så jeg holdt kommer. Og jeg begyndte at få det bedre. Jeg kom til hvor jeg kunne gøre 55 minutters motion, temmelig kraftigt, og har nok energi til mit arbejde og nogle sjove, foruden. Jeg fik endda tilbage til vægten værelse og begyndte at styrke.

Det var ikke kun vand øvelse, der hjalp. Jeg gik til en bevægelse terapeut og lært nogle nye strækninger. Jeg fik psykoterapi til at klare stress. Men som du måske ved, er det ikke så nemt at gå ud og finde ny hjælp, når du føler dig syg og bliver værre. Regelmæssig kontakt med mine øvelse kammerater hjalp mig få den hjælp, jeg havde brug for

Og her er pointen.; her er hvorfor jeg fortæller denne historie: De vand-løbere havde ingen idé om, hvor meget de betød for mig. De vidste ikke, hvor vigtige de var, eller hvor meget godt de gjorde. Hvis det ikke havde været for dem, ville jeg ikke have været i stand til at afslutte mine bøger, som hjælper en masse mennesker. Men de vidste ikke noget om det.

Og denne situation er helt typisk. Vi alle gå igennem vores liv stort set uvidende om, hvor vigtigt vi er, hvor meget formål vores liv har. Rachel Naomi Remen, MD, forfatter til

Kitchen Table Wisdom,

siger: “De fleste af os føre langt mere meningsfulde liv, end vi kender.” I dette store verden, hvor alt og alle er forbundet, vores liv har betydninger og virkninger langt uden for vores bevidsthed.

Hvad gør os i stand til at leve et meningsfyldt liv på trods af sygdom? Det vigtige er ikke at holde op. En anden stor spirituel lærer, Woody Allen, sagde: “80% af livet viser sig.” Og mens jeg aldrig ville tage nogen forholdet rådgivning fra Woody Allen, jeg tror, ​​han var ret i, sandsynligvis mere ret, end han vidste.

Folk gør nogle vidunderlige, fantastiske ting, og vi bør alle give hinanden kredit, og give os selv æren for de ting, vi gør. Men 80% af tiden, mere eller mindre, hvad vi gør, er langt mindre vigtigt end vores bare være der. Ligesom disse vand-løbere; de ikke gør noget! De var bare kommer til klassen. Vores enkle tilstedeværelse, viser op og lade folk vide, vi holder, er ofte lige så vigtig som noget vi gør eller udrette.

Der er et ordsprog i MS støttegrupper, at “Én person coping hjælper alle klare.” Lyder som et Hallmark kort, ikke sandt? Men det er så sandt, og det er så kraftfuld. Hvis du kan holde komme på arbejde eller støtte gruppe eller hvor med et smil, hvis man kan komme ud og gå en halv blok, hvis det er alt du kan gøre, som hjælper alle andre holde ud.

Vi er alle føre langt mere meningsfulde liv, end vi kender. Vi er nødt til at huske dette, når tiderne er hårde, især når man har at gøre med komplikationer, eller du får dårlige nyheder på en test, eller dit ægteskab bryder op, eller nogen dør, eller olien rammer din strand, eller enhver af en tusind sår, der kommer i dette liv. I de situationer, vi ofte føler ubrugelig, som om vores liv har mistet det meste af deres mening, formål og værdi. Disse negative følelser kan få dybtgående sundhedsvirkninger. Men bare fordi vi føler en bestemt måde betyder ikke, det er sandt. Selv hvis du ikke ved præcis, hvad din mening og værdi, vil du altid have det, og intet kan tage det væk fra dig.

Så værdsætte dig selv og leve i overensstemmelse hermed.