Kylling parmesanost

Ingredienser

1 stk 26-ounce krukke krydret tomatsauce

20 oz udbenet, uden skind kyllingebryster

1/2 kop revet mozzarella ost, del skimme

1/2 kop revet parmesanost

Kørselsvejledning

Forvarm ovnen til 350 grader F. i en 9×13 tommer bradepande eller stor gryde fad, spredt halvdelen af ​​tomat sauce. Placer kyllingen n saucen, så hæld resten af ​​saucen over kyllingen. Drys mozzarella ost på kylling, så drys på parmesanost. Cover og bages indtil boblende og ost er let brunet, 30 minutter. Vejviser

Ernæringsmæssige Fakta

Per servering

Kalorier 153

kalorier fra fedt 41

Total fedt 5 g

Mættet fedt 2 g

Kolesterol 51 mg

Natrium 762 mg

Total Kulhydrat 7 g

Kostfibre 1 g

Sukker 5 g

Protein 22 Vejviser