Spontan spinal epidural hæmatom

Spørgsmål

fire år siden havde jeg SSEH som resulterede i laminectomies på C1,3,5,7 og T2

jeg er 73, og har svært ved at sidde i en tid …. ei læsning …. fra en øm hals. Nogen tanker?

BTW, din fod instruktioner har hjulpet mig enormt, som ingen professionelle har været i stand til at gøre!

Svar

Hej Molly,

Først, jeg er begejstret for at høre, at min fod instruktioner var så hjælpsomme. Gode ​​nyheder.

Nu på at hjælpe dig med din hals. Okay, så jeg ved, du har været til min Gør-det-selv-Joint-Pain-Relief hjemmeside,

https://www.do-it-yourself-joint-pain-relief.com/

så det er nok ikke kommer til at være en overraskelse, at jeg synes du skal gå til

den Neck Pain Relief side,

https://www.do-it-yourself-joint-pain-relief.com/neck- smerte-relief.html

jeg tror, ​​at hvis du følger sammen med nakkesmerter videoer så godt du kan, der skal hjælpe dig med din smerte,

men med dine operationer jeg tror det bliver nødt til at være en del af en regelmæssig rutine for at holde din hals gratis.

Når det kommer til læsning, jeg hader at fortælle dig ting, du allerede har tænkt på, men jeg ville finde den mest komfortable

position til din hals og derefter bygge hvad platform, du har brug for at for at øge bogen til det niveau

hvor dine øjne kan læse den.

jeg har ikke nakke problemer, men folk tror måske jeg gjorde, hvis du nogensinde har set, hvor mange puder jeg stak i mit skød for at læse en bog.

derefter med den åbnede bogen stående på min top pude, er det nemt for mine hænder til at skabe balance mellem det og vidunderligt for min hals og

hoved. Med din nakke jeg er bange for du bliver nødt til at justere alt til det, men det vil være det værd, når du regne det ud. En god bog

uden nakkesmerter er umagen værd.

Jeg håber dette hjælper.

Alle de bedste,

Gary Crowley