Hvordan at slippe af Acne Naturligvis – 5 nemme trin

Hvordan kan jeg slippe af med acne naturligt?

Læs videre for 5 Nyttige trin for at komme af Acne Naturligvis

lære at slippe af med acne naturligt er et populært emne for folk med acne, og med god grund (og hurtigt!): organiske løsninger til at slippe af acne tillade dig at være miljøbevidst, og sætte naturlige ingredienser på din hud, som i sidste ende vil være sundere så de mange kunstige kemikalier, der er placeret i så mange acne produkter. I denne artikel har jeg fremhævet 5 store tips til at komme af med din acne udbrud. At lære at slippe af med acne naturligt

har aldrig været så nemt! Hvis du følger aktivt disse tips, bør kontrollere din acne være en leg og gået på ingen tid.

en. Clean Din SkinAlmost hver artikel kan du finde online med hensyn til at komme af acne naturligt og hurtigt vil starte med en af ​​de vigtigste skridt: rengøring din hud. Ikke overraskende er de fleste mennesker allerede udføre dette trin; men det er et essentielt. Det er også vigtigt at være sikker på, at du er rengøring din hud korrekt. Det vil sige, ikke skrubbe for hårdt eller for blødt, bruge sæber, der ikke tilstopper dine porer, og så videre. Også, ikke overwash din hud. Meget gerne tage sig af dit hår, er der ofte en svært at se (eller i det væsentlige usynlige) linje mellem rengøring og tage sig af din hud; og faktisk gør mere skade så godt til din krop. Rengøring din hud er grundlaget for at bekæmpe acne økologisk. Ligesom at lægge fundamentet for et hus er vigtig før der rent faktisk at bygge huset, have ren hud er det første skridt til at slippe af med acne naturligt. 2. Opretholde en sund kost og motion Er du klar over, at acne har tendens til at udvikle sig som følge af manglende væsentlige vitaminer og næringsstoffer i kroppen? Acne er en hudlidelse mange mennesker behandle hele livet igennem, og ofte er resultatet af genetik i modsætning til blot livsstil. Dog kan en dårlig livsstil fremme acne at vare ved (eller være værre, når du bryder ud). Spise sundt og udøve vil fremme en renere krop og sind, som kan hjælpe med at minimere antallet af udbrud du har; eller bare hvor dårligt du føler, når de kommer. Jeg foreslår, at du tager en multi-vitamin, samt fokus på nogle vitaminer, der er vist sig at hjælpe med hud og acne betingelser; ligesom zink og vitamin A. Sørg også for at drikke rigeligt med vand; da dette vil hjælpe din hud ophold hydreret; som er en vigtig nøgle til at opretholde en sund hud og bekæmpe acne. 3. Brug Natural Skin ProductsThere er mange produkter tilgængelige på markedet til at hjælpe med at behandle hudens tilstand acne. Du har sandsynligvis set nogle reklamer på tv eller i reklamer online for nogle af disse, såsom ProActive (en meget populær, men ikke helt naturligt acne produkt). Selv om jeg ikke nødvendigvis tror alle “unaturlige” hud produkter er dårlige pr sige, der er noget at sige om vigtigheden af ​​naturlige formler, fordi de er, godt, naturligt. Mange kunstige kemikalier sat ind i nogle hud produkter kan føre til tør hud og andre former for irritation i nogle mennesker, men med naturlige produkter er typisk ikke et problem (medmindre du er allergisk over for nogen af ​​de naturlige ingredienser). Når det kommer til naturlige hud produkter til behandling af acne naturligt, anbefaler jeg Dermify acne behandling, da det er 100% procent naturlige og er FDA godkendt samt. 4. Beslut Mellem Natural Home Retsmidler eller Brandnavn Acne SolutionsIn forbindelse med brugen af ​​de førnævnte naturlige hud produkter, bør du også overveje, om ikke at investere penge i disse mærkenavn acne løsninger er det rigtige valg for dig. Der er mange naturlige hjem retsmidler mod acne, der er udviklet og afprøvet mange gange, men ikke nødvendigvis af en offentlig instans (ligesom FDA) eller i et science lab. Som sådan, naturlige hjem retsmidler kan helt sikkert hjælpe; men der anvendelighed er varieret. Du ønsker måske at overveje at prøve nogle af disse ud for at se, hvordan de arbejder for dig selv, før du foretager nogen konklusioner. Personligt er jeg anbefale en blanding af naturlige hjem retsmidler samt brugen af ​​mærkenavn acne løsninger og produkter, der kan købes på markedet (såsom førnævnte Dermify Acne Treatment). Et par naturlige hjem retsmidler omfatter brugen af ​​tea tree olie, honning, aloe vera og andre ingredienser i forskellige måder at hjælpe med at opklare din acne redet hud. Nogle kalder til direkte applikation til din acne, mens andre skal nippede i en te eller bare spises i almindelighed. Vær sikker på at tjekke online, og du måske ønsker at overveje at besøge en læge, før du prøver, om en potentiel løsning synes en lille smule “derude.” 5. Administrer din stress og selvværd LevelsI am læser til min bachelor-grad i psykologi, og én større ting jeg har lært, er, hvor meget af en indflydelse sindet har på kroppen; og kroppen har på tankerne. Selv om det kan lyde lidt sjovt at sige dette, tænke positivt om din krop og opretholde et højt selvværd vil hjælpe dig til ikke mærke din acne når den bryder ud; og det vil også være befordrende at blive en mindre stressede og gladere person. Det er vigtigt at huske på, at stress i sig selv kan føre til acne udbrud så godt, så holder din stress under kontrol vil støtte dig i at blokere din acne på en måde, der vil give dig mulighed for bedre at nyde dit liv i processen.

Forhåbentlig vil disse fem nemme at følge trin vil hjælpe dig med at lære, hvordan man kan slippe af acne naturligt og effektivt på ingen tid. Vær sikker på at læse min anden artikel om acne titlen Hvordan at slippe af Acne Marks at Home. Hvis du har spørgsmål eller kommentarer til acne, lade dem i kommentarfeltet nedenfor! Jeg ville elske at høre fra dig!