Oplev de bedste gratis acne Treatment

Acne er meget udbredt blandt teenagere og unge. Ingen er helt sikker på hvad der forårsager akne, eller hvorfor det er kendt at danne i teenage årene. Selvom forskerne ikke ved, hvad der forårsager det, men arvelighed er øverst på listen over mulige faktorer. Arvelighed har længe været anset for at være en stor rulle i som sætter acne. Hvis nogen i din familie har haft, eller har, acne, så er du mere end sandsynligt vil udvikle det.

Acne kan variere fra mild til meget svær. Det er almindeligt dannes, når huden kanaler og olie kirtler begynder at arbejde overarbejde. Foring af kanalen vil faktisk kaste celler, som derefter bevæges bort til ydersiden lag af huden. De huden ventilationskanal træsko og olie fanget under. Denne prop af pore kaldes en komedo. Når proppen er under huden det kaldes en Whitehead, eller lukket comedo. Men så, hvis stikket skubbet op og springer ud af huden kanalen, pore, det kaldes da en åben comedo eller hudorm. Det kaldes sort hoved, fordi toppen af ​​det er mørkt, selvom det ikke er snavs, der er fanget i huden, og det kan ikke let vaskes bort.

Det er vigtigt, at du ikke lader have acne begrænse eller styre dit liv. Her er nogle tips til og nem Acne gratis behandling.

En af de mest afskedigede behandlinger for acne er vand. Noget så let som at drikke nok vand om dagen er meget effektiv i at komme af acne. Dette menes at være, fordi vand er basisk, med en pH-værdi på 7,3, og betragtes som en naturlig behandling for at blive acne fri. Drikke mindst otte glas vand om dagen vil hjælpe din krop med at slippe af olie og affald toksiner, der kan skade din hud. Vand endda hjælper fugte din hud og holde dine porer fra tilstopning. Drikkevand vil også sænke dit stressniveau og slappe af din krop, så du får en bedre søvn. Sammen med at drikke mere vand, så prøv at mindske dit indtag af kaffe, sodavand, te og alkohol. Disse typer af drikkevarer er vanddrivende, der tager mere vand ud af dine celler så de sætter i.

Selvom astringerende skrumpe dine porer og mindske forekomsten af ​​acne for en kort stund, de er usundt for din hud i det lange en. For en, de udtørre huden, tvinger dine celler til at producere flere olier, og som kan føre til acne udbrud. Også, når dine porer skrumpe, er olie fanget derinde, tilstopning porerne.

anden ting at undgå, er stimulanser. Stimulanser såsom kaffe, te, cigaretter og sukker fra slik og sodavand bør betragtes usundt for hele kroppen. Disse stimulanser påvirker hele nervesystemet og hjernen, og kan nemt stimulere olie kirtler at begynde at producere mere olie end normalt. Disse kan også udløse stress, som også er dårligt for din hud.

Ser hvad du spiser, er en god måde at begrænse dine acne udbrud. Kost påvirker acne, så vær forsigtig med, hvad du spiser. Prøv at holde sig væk fra fødevarer, der er højt indhold af fedt, eller fødevarer, der har tendens til at være fedtet. Tænk fedtfattig mad og du vil være fint.

Alkohol er tænkt som en af ​​de bedste måder at lindre stress, alkohol er også en stor bidragyder til acne. Det er en astringerende og krymper porer. Også, alkohol hæmmer søvn og kan medføre stress. Du har brug for hvile og en stress-fri livsstil for at have en sund hud.

Skrubbe din hud, sammen med slibende sæber bør undgås. De irritere huden og beskadige den naturlige barriere mellem dig og acne forårsager bakterier.

Sure, gør solen dræbe de fleste bakterier, men det skader også huden. Huden er meget skrøbelig, og er skadet nemt. Solen virker som en astringerende, der strammer og træsko hudens porer. Det udtørrer også huden, og der er også solpletter, fregner, og hudkræft. Du bør bruge 15 minutter under solen dagligt. myHotelVideo.com: Der er mange lægemidler og creme, der bruges til bekæmpelse af acne. Men indtil videre, opretholder en sund livsstil er den nemmeste måde at gå. Det er vigtigt at sige, at ved at føre en sund livsstil, vil du ikke kun få sundere hud, men også en sundere krop. Ændring vaner vil være svært i starten, men i det lange løb vil du have en bedre generelle sundhed, og mere energi, og klarere, sundere hud.