Struggles med panikanfald

Først vil jeg behandle et spørgsmål, som udsending lagt ud på min blog fra to uger siden. Udsending spurgte, om jeg troede, at depression var mere almindelig hos mennesker, der har diabetes. Det første svar er, at jeg altid har troet det er mere almindeligt, og forskning har også vist, at det s dobbelt så tilbøjelige til at forekomme hos mennesker, der har diabetes. Det er en del af grunden til at jeg foreslår en årlig mental sundhed helbredsundersøgelse sammen med dit årlige fysiske.

Den procentdel af mennesker med diabetes, der oplever depression er ganske betydelig, i størrelsesordenen 20%. Forhåbentlig din sundhedsperson spørger dig spørgsmål om dit humør, energi niveau, aktiviteter, søvn og forbindelser med andre mennesker på aftaler. En åben diskussion af denne type kan give ham eller hende nok information til at begynde en vurdering for depression.

Det giver mening, at kontrollerende diabetes ville blive gjort vanskeligere, hvis depression er overladt ubehandlet. Men mindre end 25% af tilfælde af depression hos personer med diabetes anerkendt og behandles korrekt. Vi har klart en masse arbejde at gøre med at forbedre den mentale sundhed for mennesker med diabetes.

En anden mental sundhed problem, der har vist sig at forstyrre folks diabetes kontrol er

panikangst.

Panikangst er kendetegnet ved uforudsigelige, overdreven frygt eller terror ledsaget af en række fysiske symptomer. Symptomerne kan omfatte bankende hjerte, hjertebanken, svedeture, vejrtrækningsbesvær, følelsesløshed eller prikkende fornemmelser, brystsmerter, svimmelhed, kvalme, rysten eller rysten, og kulderystelser eller hedeture. Mange af disse ligner symptomer på hypoglykæmi, eller lavt blodsukker, og de kunne også ligne et hjerteanfald. Derfor kan en person overreagere (ved at besøge skadestuen, for eksempel), eller, tænker, at hans symptomer skyldes lavt blodsukker, oplever stor forvirring, når han tjekker sin blodsukkerniveau, ser, at det er fint, men alligevel fortsætter med at opleve reelle og meget ubehagelige symptomer.

en nylig undersøgelse viste, at mennesker med diabetes, der har panikangst har højere HbA1c niveauer (et mål for blodsukkerkontrol over tid) end folk, der ikke gør. Dette indikerer, at panikanfald kan forstyrre folks evne til at styre deres diabetes. Panikangst er også underdiagnosticeret, mest fordi folk, der har det er flov over at bringe deres symptomer med deres læge.

Det er vigtigt at forstå, at panikangst er en reel sygdom, der kan behandles effektivt, hvis korrekt diagnosticeret. Som med andre psykiske lidelser, panikanfald menes at være forbundet med ændringer i hjernens kemi eller unormal aktivitet i en del af hjernen kaldet

amygdala.

Hvis panikangst er venstre ubehandlet, kan det blive kompliceret ved undgåelse af aktivitet uden for hjemmet, som fører til at frygte for at have en anden panik angreb. Jeg arbejdede med en ung kvinde, der nægtede at gå i kirke eller et sted, hvor hun følte, at hun kunne ikke bare forlade det første tegn på et angreb. Efter hun blev ordineret et antidepressivt lægemiddel, hun havde ikke længere disse angreb og var i stand til at vende tilbage til sin normale måde at leve på. Hun fortsætter også at deltage i psykoterapi sessioner, som også hjælper med denne lidelse.

Hvis disse symptomer synes velkendt for dig og er ikke generelt relateret til lavt blodsukkerniveau, kan det være nyttigt at diskutere passende behandling med din læge. I det mindste kan du få mere information om dette emne ved at se online på National Institute of Mental Health ‘s webside på panikangst.