Break Free og slippe af med Acne For Good

At slå bumser, er dit bedste redskab at få uddannet om din tilstand og den nyeste forskning om, hvordan man bedst kan behandle den. Dette vil være forskellig for forskellige mennesker og kunne betyde fokus på kost, hudpleje, eller finde de rigtige medicin. Denne artikel vil give dig en række tips til at regne ud, hvad tilgang der passer bedst til you.If du oplever acne, kan en tur til en hudlæge være en god idé. De kan vurdere din hud og foreslå passende behandling. Hvis din acne er svær, de også kan give dig en recept på noget stærkere, end du kan købe i håndkøb på dit lokale stof store.A nyttigt urt, der kan bruges til acne er tea tree olie. Det er en naturlig anti-bakteriel, der kan dræbe alle zits bakterier på dit ansigt. Dette kan kun anvendes eksternt så ikke indtage det overhovedet. Også, de fleste mennesker finder det lidt for barsk at sagsøge på fuld styrke, så prøv at fortynde det med et luftfartsselskab olie som olivenolie eller mandelolie oil.A godt tip, der kan hjælpe med at forhindre dig i at få bumser er at sikre, at du får nok zink i din kost. Zink er vigtigt, fordi det bliver fjernet bakterier og det er godt for huden kirtler, der producerer olie. Du kan få zink fra mad eller fra en supplement.Sweat kan faktisk være en fordel i behandlingen af ​​acne. Det skubber giftstoffer ud af kroppen, som ellers ville forårsage flere bumser. Lad ikke sved sidde på din hud men det vil tilstoppe dine porer og forårsage en acne breakout at du bliver nødt til at treat.Get noget motion, når du kan. Det vil øge blodgennemstrømningen, som til gengæld vil fremskynde helbredelse af bumser, du allerede har, og hjælp til at forhindre fremtidige udbrud. Vær sikker på at vaske dit ansigt med en naturlig sæbe efter hver klasse til at få nogen olier ud af din skin.If du har at gøre med udbrud, se på din alkoholforbrug. Alkohol får din krop til at producere mere olie, og det udvider porerne på din hud. Prøv at skære ud alkohol for en uge eller mere, og se om det har en effekt på din hud. Hvis den gør det, behøver du ikke at afholde sig helt, men prøv at begrænse dit indtag til blot en drink eller to en week.Avoid få for meget jod gennem din kost eller hud eksponering til at holde din hud fri for bumser. Undersøgelser har vist, at en stigning på jod faktisk forårsager bumser, så undgå fødevarer som komælk, yoghurt, salt tilsat jod, brød med iodat dej balsam, hav grøntsager som tang, æg, og strawberries.As vi foreslog i indledningen, nøglen til din succes i bekæmpelsen bumser er uddannelse og finde ud af, hvad tilgang vil bedst passer til din livsstil og sundhedsmæssige behov. Denne artikel vil have givet dig en række metoder til at try så bare lave en start med noget, der giver genlyd, og du vil være godt på vej til at klare hud.