Diabetes Ofte stillede spørgsmål:?. Hvad skal jeg gøre, hvis har forhøjet blodtryk og diabetes

November er Diabetes Awareness Month

Det siger sig selv, at diabetes og forhøjet blodtryk (hypertension) går hånd i hånd, da sidstnævnte er udbredt i næsten 75 procent af befolkningen lider af type 2-diabetes.

[1] diabetes kræver efter en ordentlig fitness regime og kosten restriktioner. Men når kombineret med hypertension, en livsstil sygdom, skal du være ekstra forsigtig med dine livsstilsvalg, da det øger din risiko for slagtilfælde, nyreproblemer og hjertesygdomme.

For at forstå, hvordan diabetes og højt blodtryk påvirker din sundhed, er du nødt til at forstå, hvad hypertension er.

hvad er højt blodtryk?

blod strømmer gennem arterierne udøver pres på væggene i blodkarrene. Men i nogle tilfælde, væggene i arterierne fortykkes (på grund af aflejring af kolesterol), som igen øge modstanden for blodgennemstrømningen. Og dette får hjertet til at pumpe hårdere, hvilket får blodtrykket til at stige, og fører til forhøjet blodtryk

Diabetes og hypertension -. Hvorfor du skal bekymre dig

Ifølge en undersøgelse offentliggjort i Journal? Fremskridt inden Cardiology, forhøjet blodtryk og diabetes majorly påvirker det vaskulære system og dermed øge din risiko for at lide af hjertesygdomme. Det sænker også funktion nyrer og fremskynder udviklingen af ​​diabetisk retinopati

Koronararteriesygdom:. Højt blodtryk skader den indre foring af hjerte kar og blokerer blodforsyningen til orglet. Dette lægger overtryk på hjertet, der fører til vævsskade og brystsmerter i det lange løb. Så hvis du har hyppige brystsmerter og dit blodtryk og diabetes ikke er inden for kontrol, indikerer akut lægehjælp

Nyre skader:. Når blodgennemstrømningen er påvirket, selv dine nyrer ikke får nok blod og kan ikke fungere ordentligt. Også, ukontrolleret diabetes øger din risiko for diabetisk nefropati. Her er en detaljeret information om nyreskader hos diabetikere, og hvordan man kan forhindre det.

Diabetisk retinopati: En anden almindelig sundhed komplikation, der kan opstå, hvis dit blodtryk og diabetes ikke er under kontrol, er diabetisk retinopati (øjenskader). Det forårsager blodkarrene til at svulme op og lække væske. Og i ekstreme tilfælde kan føre til tab af synet. Den eneste måde at forhindre, at den forværring, er at holde en fane på din blodsukker og blodtryk. De fælles tegn på øjenskader du nødt til at se ud for, er sløret eller nedsat syn, flydere eller sorte pletter i øjnene og ekstrem øjensmerter, siger dr Haresh Asnani, en nethinden specialist fra Advanced Eye Hospital og Institut, Navi Mumbai.

Her er nogle tips til at forebygge sundhedsmæssige komplikationer forårsaget på grund af højt blodtryk og diabetes –

Sørg for at dit blodtryk er mindre end 130/80 mm Hg og blodsukker inden kontrol ( omkring 100 mg /dl)

Gå efter en regelmæssig blodtryk og blodsukker check-ups.

Sænk dit indtag af salt og spise en sund kost.

Motion dagligt mindst 30 minutter (du kan endda prøve at praktisere yoga)

Tag din medicin til tiden. Her er 7 hacks til at hjælpe dig aldrig glemmer at tage din medicin.

Forrige Tip

For flere artikler om diabetes, besøg vores diabetes sektion. Til daglig gratis sundhed tips, tilmelde dig vores nyhedsbrev. For sundhedsrelaterede forespørgsler, kan du besøge vores Q A sektion. Referencer:

Schutta MH. Diabetes og hypertension: epidemiologi af forholdet og patofysiologien af ​​faktorer forbundet med disse comorbide betingelser. J Cardiometab Syndr. 2007 Spring; 2 (2): 124-30. Anmeldelse. PubMed PMID: 17684469.

Grossman E, Messerli FH. Hypertension og diabetes. Adv Cardiol. 2008; 45: 82-106. doi: 10,1159 /0000115189. Anmeldelse. PubMed PMID: 18230957.