Lemon Juice for Nyre Stones

Nyresten er en smertefuld komplikation af urinvejene. At lære at bruge citronsaft, som en naturlig metode til at hjælpe med nyresten, rulle nedenfor.

Alt surhedsgraden og affald i den menneskelige krop, indsamler i urinen. Og når du ikke består nok urin, salt, mineraler og kemikalier til stede i det, danner krystaller eller småsten. Disse er nyresten, hvis bevægelse fra nyren til blæren forårsager ulidelig smerte. Disse små eller mellemstore objekter kan blokere for strømmen af ​​urin, og endda forårsage blødninger. Kirurgi og medicin er den anbefalede behandling for at komme af nyresten. Men der er naturlige måder at passere nyresten og nogle endda hjælpe med at reducere risikoen for deres forekomst.

Hvorfor Lemon Juice for nyresten? |

Nyresten kan bestå af forskellige kemiske aflejringer i kroppen. Den mest almindelige er calciumoxalat, andre er urinsyre, cystin og struvit (magnesium, ammonium, phosphat). Hvis du har haft nyresten én gang, er der en temmelig stor chance du kan få dem igen. Så det anbefales at foretage ændringer i din kost og ernæring indtagelse. Det første skridt er stigende væskeindtag. Men hvorfor skulle du drikke mere væske? Når din væskeindtagelse er mindre, eller utilstrækkelig, urin forbliver i kroppen og bliver koncentreret og sure, øger sandsynligheden for nyresten. Men mere væske, betyder din urin bliver skyllet ud og dermed risikoen for nyresten er reduceret. Så drikke masser af vand hjælper. En mindre kendt og lige så effektiv måde er at drikke citronsaft.

Citronsaft har vand, citronsyre og fosforsyre blandt sine primære bestanddele. Faktisk citroner har de højeste citrate indhold niveauer, blandt alle citrusfrugter. Citrat er et kemikalie, der nedsætter surhedsgraden i urinen og forhindrer nyresten dannelse. Derfor øger dine citrat niveauer, betyder dårlige nyheder for eksisterende nyresten og reducerer risikoen for nye. Citronsaft hjælper også med at øge mængden af ​​urin i kroppen, således du hyppigere vandladning. Ifølge en undersøgelse foretaget af

Roger L. Sur, MD, direktør for UC San Diego Omfattende Kidney Stone Center, citronsaft forbrug (4 ounces saft i 2 liter vand om dagen) reducerer hastigheden af ​​nyresten skabelse, 1,00-0,13, hos patienter

.

Udarbejdelse af Lemon Juice

Sukker-fri eller reduceret sukker, skal der tages usødet citronsaft. Frisklavet citronsaft er den bedste, men rekonstitueret saft fungerer så godt. Undgå masseproducerede, majssirup sort som dette indeholder en masse sukker, som ophæver hele formålet med at drikke citronsaft for nyresten.

Squeeze saft fra 1 eller 2 hele citroner, til at producere 4 ounces koncentreret citronsaft. Tilføj 1½ Potter vand og rør.

Tilsæt ikke sukker eller salt. Brug et kunstigt sødestof, hvis det er nødvendigt. Må ikke afslutte al saften på én gang. Divider det og forbruge med mellemrum, i løbet af dagen.

For en sødere udgave, tilføje en skefuld af rå, økologisk honning. Du kan spise det, hvis tykke, eller fortynde det at drikke.

For bedre resultater, har en lille del af citronsaft, første ting om morgenen, før du spiser. Varm det op lidt, som en varm væske renser din urinvejene.

Brug citronsaft i din mad, som krydderi eller marinade, for at få din ønskede kvote.

Træt af ren citronsaft ? Lave limonade isterninger og tilføje dem til sodavand, vand eller andre drikkevarer.

Et twist på limonade terapi, bruger olivenolie og citronsaft for nyresten. Bland 2 ounce citronsaft og 2 ounce af olivenolie, i et glas. Ryst godt. Du må ikke drikke det hele i ét skud, som det kunne give dig kvalme. Fordelene ved denne blanding er dobbelt. Citronsaft spiser væk på nyresten, mens olie frakker oliven det og gør det lettere at passere. Så smerter og ubehag ved at have en sten, er reduceret.

Andre safter, der kan hjælpe med nyresten, er tranebær og syrlig kirsebær. Men disse safter bør usødet. Brug honning, hvis de bliver for bitter til at forsøde smagen. Mens du bruger citronsaft er en naturlig måde at passere nyresten, altid konsultere din læge ved, hvad der er bedst for dig. Når der er svære smerter eller komplikationer, er medicinsk ekspertise. Nyresten er et vanskeligt problem på egen hånd, så du skal ikke eksperimentere.