Dyb vejrtrækning

Spørgsmål

Hej,

Jeg har deltaget en klinik for smertebehandling. Jeg har også smerter i ryggen. en af ​​de ting, vi laver, er nogle dybe vejrtrækning ting. Vi laver andre ting, men dyb vejrtrækning er en af ​​dem. Jeg kan ikke se, hvordan dyb vejrtrækning kan hjælpe smerten. Jeg forsøger at være åben og give det en chance. Så jeg er kommet på dette forum for at se om du kan tilbyde mig nogen indsigt i, hvordan vejrtrækning kan eller formodes at hjælpe smerter. Også, hvis du kender nogen ressourcer på internettet, der tilbyder også mere information om disse åndedrætsøvelser, og hvordan de skal arbejde der ville være stor. Tak.

Svar

Hej Ray,

Dyb vejrtrækning bruges også i fødsel, kaldes det Lamaze. Det kan være en god start i søge efter oplysninger på internettet.

Dyb vejrtrækning, eller mellemgulv vejrtrækning, gør kroppen frigive visse endorfiner, der er kroppens naturlige smertestillende.

Jeg håber dette hjælper . Hvis du har spørgsmål eller brug for yderligere information er du velkommen til at spørge.

Thanks

Tracy