Brug underlår blade til at slå menstruation pain

En fælles tilføjelse til mange syd indiske retter, underlår eller Moringa er choc-a-blok med sundhedsmæssige fordele. Men vidste du, at plantens blade arbejde som en naturlig måde at slå menstruationssmerter og kramper? Ja, en rig butik hus af essentielle vitaminer og mineraler underlår blade hjælper du har din periode uden for meget besvær.

Hvordan underlår blade hjælpe med at lindre menstruationssmerter?

Ifølge en undersøgelse offentliggjort i

International Journal of Phytoterapi

trommestik har emmenagogue (lovliggøre blodtilførslen til maven) egenskaber og hjælper med at reducere smerter og kramper under menstruation. Bortset fra, at disse blade, når det kombineres med honning hjælper slå anæmi på grund af sin høje i jern og calcium indhold. I øvrigt, i Ayurveda, en af ​​grundene til smertefuld menstruation menes at skyldes anæmiske forårsager mere kramper af maven. Det er her, trommestik blade hjælp. Men bortset fra påfyldning jernindhold i kroppen, blade trommestik også hjælper med at gøre dig til at føle stærkere og fylder tabt næringsstoffer i kroppen. Det hjælper også regulere blodtilførslen til og fra livmoderen, genoplever tilbage og mavesmerter – en perfekt naturligt middel til dysmenoré (smertefuld menstruation)

Sådan bruger du:

Tag et par underlår blade. og vaske dem. Så knuse dem til at udtrække deres saft. Nu tager omkring 1 /4th kop af denne saft og tilsæt en skefuld honning til det. Bland det godt og drikker det på tom mave, hver morgen for de første tre dage af dine perioder

En lille advarsel:. Dette er et hjem afhjælpe, og bør ikke anvendes i stedet for lægelig rådgivning. Kontakt din læge, før du bruger nogen af ​​disse retsmidler

Referencer:.

NATURLIGE OG ayurvedic retsmidler FOR ADOLESCENCE Dysmenorré. Anuradha D. International Journal of Phytoterapi. Inter. J. of Phytoterapi. Vol 5, Issue 1,2015, 33-36.