Sådan Beregn det gennemsnitlige arterielle Pressure

I medicin, en persons systoliske blodtryk er trykket af blodet i arterierne under et hjerteslag, mens en persons diastolisk blodtryk er trykket af blodet under “hvile” periode mellem beats . [1] Mens begge målinger er vigtige i sig selv, er det også vigtigt at kende

gennemsnit

blodtryk til visse formål (ligesom at bestemme, hvor godt blodet nå kroppens organer). Denne værdi, kaldes det gennemsnitlige arterielle tryk (eller “kort”), kan nemt findes med ligningen

MAP = (2 (DBP) + SBP) /3 fotos, hvor DBP = diastolisk tryk og SBP = systolisk pres.

Steps

del 1Brug MAP formler

1Take dit blodtryk.

at være i stand til at beregne din gennemsnitlige arterielle tryk, skal du vide både din

diastolisk

og

systolisk

blodtryk. Hvis du ikke allerede kender disse, tage dit blodtryk til at finde dem. Selv om der er en bred vifte af smarte metoder til at tage dit eget blodtryk, alt hvad du har brug for rimeligt nøjagtige resultater er blodtryksmanchet og et stetoskop. Som en påmindelse, dit blodtryk, når du hører det første slag i stetoskopet er din systoliske blodtryk og dit blodtryk, når du stopper høre beats er din diastoliske. [2]

Hvis du ikke er sikker på, hvordan at tage dit eget blodtryk, konsultere nedenfor afsnittet for trin-for-trin instruktioner eller se vores artikel om emnet.

En anden mulighed er at bruge de automatiske blodtryk maskiner, der er tilgængelige gratis på mange apoteker og købmandsforretninger.

2Brug formlen MAP = (2 (DBP) + SBP) /3.

Når du kender din diastoliske og systoliske blodtryk, er nemt at finde din MAP . Du skal blot formere din diastoliske med to, føje den til din systoliske, og dividere det samlede med tre. Dette er i det væsentlige den samme som den grundlæggende ligning for at finde den gennemsnitlige (middel), i en nummerserie. MAP måles i mm Hg (eller “millimeter kviksølv”), en standard trykmåling.

Bemærk at det diastoliske tryk multipliceres med to, fordi hjertets systemet bruger omkring to tredjedele af sin tid i ” hvilende “diastole fase. [3]

for eksempel, lad os sige, at vi tager vores blodtryk og opdager, at vi har en diastolisk tryk på ca. 87 og et systolisk tryk på ca. 120. i dette tilfælde vi d-stik vores værdier ind i vores ligning og løse som følger:. MAP = (2 (87) + 120) /3 = (294) /3 =

98 mm Hg Vejviser

3Alternatively, bruge formlen MAP = 1/3 (SBP – DBP). + DBP

anden måde at finde din MAP er med denne enkle alternative ligning. Træk din diastoliske fra dit systoliske, dividere med tre, og tilføje din diastoliske. Det resultat, du får skal være præcis det samme som du ville få fra ligningen ovenfor

Brug de samme blodtryksværdier som ovenfor, vi kan løse denne ligning som følger:. MAP = 1/3 (120 – 87) + 87 = 1/3 (33) + 87 = 11 + 87 =

98 mm Hg

.

4I estimering formål, bruge formlen MAP ca. = CO × SVR Salg In medicinske situationer, denne alternative ligning, som bruger de variabler af minutvolumen (CO; målt i L /min). og systemisk vaskulær modstand (SVR; målt i mm HG × min /L) er undertiden bruges at finde en hurtig estimat for en persons MAP. Selvom resultaterne fra denne ligning til tider ikke er 100% nøjagtige, er de normalt er egnet som tilnærmelsesvis vurdering. Bemærk, at CO og SVR normalt måles i medicinske indstillinger med særligt udstyr (selvom det er muligt at finde dem med enklere metoder).

For den gennemsnitlige kvindelige, normale minutvolumen er ca. 5 l /min. Hvis vi antager en SVR på 20 mm HG × min /L (på den høje ende af det normale niveau), vil hunnens MAP være omkring 5 × 20 =

100 mm Hg

.

5Consider bruge en lommeregner for bekvemmelighed.

Det er vigtigt at bemærke, at MAP beregninger behøver ikke at blive udført manuelt. Hvis du har travlt, kan en bred vifte af online regnemaskiner (som denne) giver dig mulighed for at finde din MAP værdi øjeblikkeligt ved blot at indtaste dine blodtryksværdier.

Del 2Understanding Din MAP Værdi

1Know det “normale” MAP rækkevidde.

Som med systolisk og diastolisk blodtryk, visse områder for MAP anses generelt for at være “normal “eller” sunde “. Selvom nogle raske mennesker kan have MAP scorer uden for dette område, kan dette undertiden betyde potentialet for farlige kardiovaskulære tilstande. Generelt en MAP værdi på mellem

70-110 mm Hg

der betragtes som normal. [4]

2Consult en læge, hvis du har farlige MAP eller blodtryksværdier.

Hvis du har en hvile MAP, der ligger uden for den “normale” spænder ovenfor, kan du ikke nødvendigvis være i fare, men du skal stadig konsultere en læge for en grundig undersøgelse og analyse. Det samme gælder, hvis du har unormale værdier for din hvile systoliske eller diastoliske blodtryk (som bør være under 120 og 80 mm Hg henholdsvis). Må ikke udskyde taler din læge – mange kardiovaskulære betingelser er let behandles, hvis de er rettet, inden de udvikler sig til et alvorligt problem

Bemærk, at en MAP på under 60 generelt anses for farligt.. Som nævnt ovenfor, er MAP bruges til at bestemme, hvor godt blodet nå organer -. En MAP værdi på mere end 60 er normalt kræves for tilstrækkelig perfusion [5]

3Know hvordan visse medicinske tilstande kan påvirke MAP.

Det er vigtigt at forstå, at visse typer af medicinske tilstande og medicin kan ændre, hvad der betragtes som en “normal” eller “sund” MAP score. I disse tilfælde kan en læge nødt til nøje at overvåge din MAP at sikre, at den ikke falder uden for det nye acceptable område for at forhindre alvorlig skade. Nedenfor er blot nogle få typer af patienter, hvis MAP kan være nødvendigt at være stramt styret. Hvis du ikke er sikker på, om en betingelse du har eller medicin du tager er at ændre din acceptabelt MAP rækkevidde, tale med din læge med det samme: [6]

Patienter med hovedskader

Patienter med visse typer aneurisme

Patienter, der lider af septisk shock, der er på vasopressorer

Patienter på vasodilator (GTN) infusion Vejviser

del 3Taking dit eget blodtryk

1Find din puls.

Hvis du er usikker på, hvad din hvile systoliske og diastoliske blodtryk er, at udføre en manuel blodtryk test er relativt let. Alt du behøver, er blodtryksmanchet og et stetoskop – både bør være tilgængelige på et lokalt apotek. Vent, indtil du er helt afslappet, så sæt dig ned og føle undersiden af ​​din underarm eller håndled, indtil du finder en puls. Sæt din stetoskop i ørerne som forberedelse til det næste trin.

Hvis du har en hård tid, prøve at bruge din stetoskop til at lytte til din puls. Når du hører en lys, regelmæssig “bump”, du har fundet det rigtige sted.

2Inflate manchetten på overarmen.

Tag din blodtryksmanchet og fastgør den omkring din bicep på samme arm, du har fundet pulsen på. De fleste moderne manchetter har velcrobånd at gøre dem nemme at fastgøre. Når manchetten er lunt (men ikke stramt), skal du bruge den vedhæftede hånd pære til at puste det. Se manometer – du vil pumpe manchetten til et tryk, der er omkring 30 mm Hg højere end du forventer din systoliske blodtryk til at være [7]

Som du gør dette, skal du holde hovedet af din stetoskop til. stedet, hvor du har fundet din puls (eller, hvis du ikke kunne finde det, i skurk af albuen). Lyt -. Hvis du har pustet dit manchet til en tilstrækkeligt højt tryk, bør du ikke være i stand til at høre din puls på dette tidspunkt

3Allow manchetten at deflatere mens du ser manometer.

Hvis luft ikke allerede flyder ud af manchetten, drejes release ventil (den lille skrue på inflation pære) mod uret, indtil luft strømmer med en langsom, jævn hastighed. Hold dine øjne på manometeret mens luften strømmer ud af manchetten – det skal støt faldende

4Listen for det første slag

Så snart du hører den første hjerteslag i dit stetoskop, nedskrive.. den vises på overtryk. Dette er din

systolisk

pres. Med andre ord, det er trykket, når arterierne er strammeste lige efter et hjerteslag.

Så snart trykket i manchetten er det samme som det systoliske tryk, blodet kan flyde under manchetten i hver af de hjerte “pumper”. Det er derfor, vi bruger presset på måleren under den første hørbare slag som værdien for systolisk tryk.

5Listen og føler for beats forsvinder.

Hold lytte. Så snart du ikke kan høre nogen flere pulsslag i din stetoskop, nedskrive presset på måleren. Dette er din

diastoliske

pres. Med andre ord, det er trykket, når arterierne er “hvile” mellem beats.

Så snart trykket i manchetten er det samme som dit diastoliske tryk, blodet kan flyde under manchetten selv når hjertet isn ‘t pumpning. Det er derfor, du ikke længere kan høre pulser på dette punkt, og hvorfor vi bruger presset på måleren efter den endelige hjerte slog som værdien for diastolisk tryk.

6Know hvad kan påvirke dit blodtryk.

“Normal” blodtryksværdier anses generelt for at være under 80 mm Hg i diastolisk tryk og under 120 mm Hg i systolisk tryk. Hvis en af ​​dine blodtryksværdier er større end disse normale værdier, kan du ikke have behov for bekymring. En række tilstande både alvorlige og ubetydelige kan påvirke en persons blodtryk. Hvis en af ​​de følgende betingelser gælder for dig, så prøv at vente indtil tilstanden forsvinder, og prøv igen. [8]

At være nervøs eller stresset

Efter at have spist for nylig

Efter at have udøvet nylig

Tobak, alkohol, eller stofmisbrug

Bemærk, at hvis du har en konstant høj blodtryk, bør du kontakte din læge (også selvom du føler bøde). Dette kan være et tegn på hypertension (forhøjet blodtryk) eller prehypertension, som i sidste ende kan udvikle sig til skadelige forhold. Vejviser