Er Glucosamin et effektivt supplement til behandling af gigt?

Glucosamine er et effektivt supplement til gigt og beslægtede ledsmerter, der for nylig haft en stigning i popularitet. Glucosamin er blevet undersøgt i over 20 år af læger og medicinske forskere, og der har været adskillige undersøgelser og kliniske forsøg udført på dens effektivitet og effektivitet. Glucosamin er taget primært at reducere slitage på leddene og nogle undersøgelsens resultater tyder på, at tage glucosamin for gigt kan blokere nogle af de enzymer, der påvirker hunden ledbrusk degeneration.

Glucosamin er et naturligt forekommende stof i menneskelige krop og dens primære rolle er at holde leddene sunde og smurt. Som vi alder, vores kroppe begynde at producere mindre og mindre glucosamin, hvilket resulterer i øget pres på leddene og et øget behov for tilskud. Det øgede pres fører til brusk degeneration, ubehag og knogle Sporer.

Glucosamin er en form for amino sukker (glukose og glutamin), som syntetiserer proteiner og lipider i vores kost, og danner en stor del af ledbrusk. Dette stof virker som en svamp til at holde ledvæske (væsken i leddet) og giver brusk sin elasticitet. Glucosamin findes i næsten alle kroppens væv, men leddene og ledbånd indeholder højere koncentrationer end nogen anden type væv

To former for glucosamin anvendes i kosttilskud:. Glucosaminhydrochlorid og glucosamin sulfat. Glucosamin sulfat er den type af glucosamin, der bruges i de fleste supplement forskning. Sulfider i glucosamin sulfat kan blive sløj og allergiske reaktioner hos nogle mennesker, dog, og det er grunden til begge typer glucosamin kombineres sammen til at blive brugt i kosttilskud.

Læger favorisere glucosamin kosttilskud end NSAID (non steroide anti-inflammatoriske lægemidler), såsom ibuprofen, aspirin og Celebrex eller andre recepter. NSAID har potentialet til at gøre mere skade, at godt at leddene, fordi de fremskynde nedbrydningen af ​​brusk i stedet bevare den som glucosamin er beregnet til at gøre. Glucosamin anses også for at være en forebyggende foranstaltning samt en behandling i stedet for blot at være en midlertidig lindring middel og buffer som NSAID.

Den anbefalede dosis af glucosamin i både voksne mænd og kvinder er 500 milligram truffet tre gange om dagen. I mere avancerede tilfælde af degeneration eller for folk med højere vægt, læger anbefaler 1000 milligram to gange om dagen. Jo længere glucosamin er taget, jo flere fordele, det vil give. Det anbefales altid at diskutere glucosamin tilskud med din læge, før du begynder enhver supplement rutine.