8 tips om, hvordan man kan slippe af Bad Breath

Under dårlig ånde kan være ydmygende og pinligt, især når man ved, at folk er sjov og kritisere dig om det. Det vil være meget dårligt, da en person med mindre tillid sjældent lykkes og får lykkelig i livet. Så før alle disse frygtelige ting ske for dig, skal du sørge for at kontrollere, om nogle af de måder om, hvordan at slippe af med dårlig ånde:

1. Som din krop nedbryder fedt i stedet for kulhydrater til energi, det skaber ketoner, hvoraf nogle er udgivet i munden. Desværre, ketoner lugter dårligt, og så vil din ånde. Hvis du er på en streng carb-begrænsning kost, eller enhver kost, der tvinger dig til at forbrænde fedt i stedet for kulhydrater, overveje at smide sunde carb-rige snacks i mix, som æbler eller bananer.

2. Børste tænder efter hvert måltid er en anden tip om at komme af med dårlig ånde hurtigt. Du bør børste dine tænder efter hvert måltid. Sørg også for du børste din tunge. Det har bakterier på det, der forårsager din ånde til at lugte dårligt.

3. Don ‘t røg. Naturligvis røgtobak eller cigar er en af ​​de største medvirkende faktorer til dårlig ånde. Det er ikke kun gøre din ånde lugter modbydeligt, men også ødelægger dine tænder.

4. Tygge en kvist mynte er altid en behagelig indstilling. Kanelstænger, også arbejder meget på samme måde; de begge dræbe orale bakterier. Hvis dårlig ånde opstår, når madsted, så prøv at tygge på en citron kile; de fleste restauranter sætte dem i vand eller te, og de er nemme nok at anmode hvis de ikke gør.

5. Spiser yoghurt er én måde at helbrede dårlig ånde. Du bør spise lav Carb eller sukker-fri yoghurt to gange om dagen i mindst seks uger. Yoghurt har bakterier i det, der vil hjælpe dig med at dræbe bakterierne i din mund, der forårsager din ånde at stinke. Dette er en af ​​de bedste dårlig ånde kur.

6. Børst tungen også. Eksperter siger, at de fleste af de bakterier indkalde på tungen. Det er grunden til, at det er lige så meget vigtigt at skrabe din tunge ud med snavs som at børste tænder. Der er tunge skrabere til rådighed i butikken, men du kan bruge din tandbørste så godt.

7. Brug salt (det vil sidde på bordet), hvis du kan tage det uden at hæve mistænkelige blikke. Som et alternativ, orlov til badeværelset og bede tjeneren om venligst bringe dig en lille smule salt til medicinske formål. Gurgle det at neutralisere nogle af lugten. Det er mere effektivt, hvis de kombineres med bagepulver.

8. Drik og drikke vand. Gør dette gør en masse fordele for din krop. Det er allerede en kendsgerning. Donat du, at det kan forhindre dårlig ånde også? ThatÃs fordi ved at holde din mund fugtig med vand, det hæmmer det bliver tørt; derfor, at holde disse bakterier væk.

Â