Lær Fra Cedriks Diabetes Mistakes

Excerpt fra Livsstil Makeover til diabetikere og Pre-Diabetikere

AdvertisementAdvertisement

Det følgende er et uddrag fra

“Lifestyle Makeover til diabetikere og Pre-diabetikere.”

jeg kan ikke komme over, hvad jeg så en dag på apoteket. Cedrik, en ung mand i en kørestol, forsøgte at nå til et element fra over-the-counter afsnittet foran apoteket, hvor jeg arbejdede en dag. Jeg skyndte sig at hjælpe ham og tilbød mine tjenester. Til min overraskelse, så jeg en mand, som ikke kunne have været mere end 47 eller 48, med begge ben amputeret lidt over knæet. Han var foran afsnittet kosten hjælp forsøger at vælge et produkt til at hjælpe ham med at tabe sig, siden han var fede. Så jeg begyndte at spørge yderligere for at få en bedre forståelse af, hvad hans behov var.

Da jeg spurgte ham, om amputationer var på grund af en ulykke eller sygdom, svarede han med et beklagende tone, at det var på grund af komplikationer af diabetes – en eller anden måde jeg forventede det svar. Så fortsatte han med at fortælle mig, at grunden til at han er i dette rod er, fordi han ikke var i overensstemmelse med at tage sin medicin regelmæssigt, havde han ikke overvåger hans sukker niveauer dagligt. Han havde kun hans sukker niveauer overvåges på lægens kontor med hvert besøg en gang hver fire til fem måneder. Han gjorde også dårlige valg af fødevarer, da han spiste slik og småkager, som om der var nogen i morgen. Han førte også et stort set stillesiddende liv (sofa kartoffel). Han så TV fem til seks timer om dagen, og på arbejdet, han sad bag en computer hele dagen lang.

De fleste af alle, følte han, at han ikke var ordentligt informeret om hans tilstand og vidste ikke, at han rent faktisk kunne have forhindret disse invaliderende diabetiske komplikationer. Han fik stumper og stykker fra forskellige kilder, og da han var forfaldne til en læge besøg, ville hans læge undersøge ham derefter skrive nogle recepter og ville fortælle ham, at han skulle “tabe” og “øvelse” uden at gå i detaljer på hvordan man gør det.

Læger er meget travlt, overanstrengt, og ikke har den luksus at bruge 30 til 45 minutter med hver patient, og forklare, hvad fødevarer at spise, eller hvilken type motion at gøre. Læger normalt henvise patienter til diætister til at tage sig af den del. Ligeledes på apoteket, recepten volumen holder på stigende og teknikeren tildelte støtte til at hjælpe de apotekere er normalt ikke nok. Følgelig apotekerne har mindre og mindre tid til at informere patienterne.

Cedrik fortsatte med at fortælle mig, at han havde taget hans tilstand alvorligt, han ville walking i dag, og ville ikke have mistet sine ben og være begrænset til en kørestol. Han, hans kone, og deres to smukke døtre måtte trække sammen, skulle foretage større justeringer; de har været igennem meget hårde tider, kommer til udtryk med denne nye virkelighed. Han fortalte mig, hvis det ikke var for den støtte og kærlighed til sin familie, ville han have givet op for lang tid siden. Jeg kunne ikke hjælpe, men empati og føle hans dybe beklagelse.

Efter denne introduktion til ham, jeg begyndte rådgivning ham om den medicin, han tager, og om vigtigheden af ​​at overvåge sit blodsukker og blodtryk dagligt. Jeg opfordrede ham til at rapportere til sin læge alle vedvarende fastende sukker niveauer over 110 og blodtryk niveauer over 130/80. Jeg påpegede også, at hans læge bør have mange medicin valg at bringe enhver og alle ukontrollerede aflæsninger ned til normen. Jeg har også indikeret, at hans læge skulle overvåge hans kolesterol og A1C niveauer med jævne mellemrum, hver tredje måned.

Vi har også diskuteret vægttab problemer, der ikke involverer bruger nogen kost piller, men involverer foretage gunstige livsstilsændringer. Jeg gav ham tips om at gøre valg af fødevarer med fokus på fødevarer med højt i fiber og lavt sukker, og jeg opfordrede ham til at have tre afbalancerede måltider om dagen og to frugt snacks om dagen i mellem måltiderne; Jeg rådede ham også på portion kontrol til at hjælpe sine sukker niveauer stabilisere sig.

Da han led af et handicap, der svækkede hans ben, jeg tilpasset mit råd om aktivitet i overensstemmelse hermed. Da han var bundet af en kørestol, han havde brug for til at afhænge af armbevægelser til at generere sundheds- og hjerte fordele og for at forhindre yderligere sygdom komplikationer. Jeg foreslog han presse sig selv på kørestolen i åbne rum i 10-15 minutter anfald, et par gange om dagen. Også, jeg meddelt ham, at hvis han havde adgang til et motionscenter, kunne han bruge nogle af maskinerne der, der er designet til overkroppen bevægelse, såsom hånd cykling og nogle roning øvelser, der involverer de fleste af de overkropsmuskulatur og kan være drives af håndbevægelser. Han kunne få adgang til disse maskiner lige fra sin kørestol. Vi diskuterede også bruge nogle flere modstand gummi slanger, billigt tilgængelig på Wal-Mart, at arbejde hans overkropsmuskulatur to til tre gange om ugen.

Endelig vil jeg virkelig forsøgt at dæmpe nogle af hans ubehag ved virkelig omsorgsfulde for ham og ved at forsikre ham om, at han var i stand til at forhindre yderligere komplikationer og skader, hvis han tog handling straks og holdt alle hans sygdom parametre under kontrol. Han rystede hænder med mig og takkede mig for den store råd, jeg havde givet ham, og han ønskede, at andre diabetikere ville lære af sin lektie og blive mere aktivt involveret i deres sundhed, med henblik på at vende væk alle forebygges komplikationer.

Desværre er Cedrik historie afspejles af millioner af diabetikere hver dag. Min største bekymring under apotek praksis er at hjælpe mennesker, der lider af kroniske sygdomme at tage gunstigere handlinger, holde trit med de forskellige parametre, der ville holde deres sygdom i skak, rapport til deres læge noget, der er ude af kontrol, og minde dem om at tage deres medicin som foreskrevet, og at fortsætte med at gøre bedre livsstilsvalg, og vigtigst af alt, for at forhindre sig selv i at ende som Cedrik.

© Copyright Tohme 2012 |

Alle rettigheder forbeholdt. Medmindre andet er angivet, må ingen del af denne bog gengives i nogen form uden skriftlig tilladelse fra udgiveren og /eller forfatteren.