Nyttige Diet Tips til kræftpatienter til Følg

Forskerne er enige om, at efter en afbalanceret kost for kræft kan bruges som en vigtig del af kræftbehandling. En ordentlig kost og fremragende ernæring give kroppen en ordentlig energi og næringsstoffer, der kræves i denne kamp mod kræftcellerne. Her er nogle nyttige ideer, som du kan bruge med det samme i din kamp for at skille dig af kræft.

Grøntsager og frugter

Ingen tvivl om, at spise store mængder af frugt og grøntsager vil give din krop værdifulde og nyttige stoffer til at bekæmpe off kræftceller. Denne gruppe af fødevarer er blot fyldt med mineraler, vitaminer og kulhydrater. Rå grøntsager er ideelle, i almindelighed, fordi alle de praktiske kemikalier holdes intakt for kroppen at optage og bruge.

Nogle frugter som citrusfrugter og citron indeholder anti-cancer stoffer, der har vist sig i undersøgelser til at dræbe kræftceller. Samt, er grøntsager og frugter er lagt i anti-oxidanter, kemikalier, der kan inaktivere skadelige oxygen frie radikaler, der kan forårsage celler til at blive til kræft ved at beskadige dem.

Mejeri og Proteiner

En kost rig på proteiner som magert kød, kylling, bønner og fisk er godt for patienter med kræft. Årsagen er, fordi de anvendes af kroppen til at opretholde knoglestyrke og for vævsheling. Det er også påkrævet for at fremme vækst og hud reparation. Dette gælder især, hvis individet med kræft går gennem kemoterapi eller strålebehandling. Konventionel kræftbehandling skader også de gode celler i kroppen. Dette forventes fra konventionel kemoterapi.

Når du vælger mejeriprodukter, skal du vælge fedtfattige produkter. Overvej at spise mere af fedtfattig yoghurt, mælk og ost snarere end dem med normale fedtindhold. Nogle eksperter anbefaler hård ost såsom cheddar eller schweiziske i stedet for blød ost.

Fuldkorn

Når du vælger korn, altid vælge fuldkorn. Denne fødevarer gruppe er en god kilde til kulhydrater for dem, der lider af kræft. Kulhydrater er nødvendige af kroppen til at generere energi. Eksempler på korn omfatter ris, pasta, korn og brød. Hold dig væk fra raffinerede produkter. Kontrollér altid pakken for at sikre, at du vælger mere af fuldkorn i stedet raffinerede kornprodukter. Som et eksempel, pick mere af hele korn brød i stedet for hvidt brød.

Renset vand

Mens der ikke er noget videnskabeligt bevis for, at få nok vand ville være gavnligt for kræft, er det nok en god ide at gøre det. Dehydrering sætter kroppen under stress. Desuden tillader den ikke giftige stoffer kan skylles væk. Forskere foreslår at drikke 8 kopper vand om dagen. Hvis du finder vand smagløst, tilføje nogle citronsaft i det. Der er nogle undersøgelser der viser, at citrusfrugter som appelsiner og citron kan være nyttige i kræftbehandlingen og forebyggelse. Hvis ikke, bare drikke frugtsaft, dem uden tilsat sukker.

Nogle undersøgelser har afsløret, at en velafbalanceret kost rig på frugt og grøntsager synes at skære ned chancerne for mange typer af kræft. Mens der ikke er stærke beviser for klart bevise, at følge en afbalanceret kost kan helbrede kræft, det gør sund fornuft at gøre det.

Dette vil give hele kroppen det absolut bedste chance for at kæmpe off eksisterende kræftceller og give patienterne den nødvendige energi til at gøre det gennem disse vanskelige tider.