højt pop og av

Spørgsmål

To nætter siden jeg vågnede i løbet af en omsætning i sengen og hørte og følte en kraftig revne /pop på bagsiden af ​​min hals og i første omgang det ikke ville flytte. I dag næsten to fulde dage senere kan jeg slå det forlod selv når jeg forsøger og vippe hovedet op /ned eller til højre dens sådan smerte til hvor jeg spjæt og kan ikke gør det. Hvad har jeg gjort for mig selv?

Svar

Disclaimer: venligst ikke tage nogen af ​​mit råd uden i det mindste at rådføre sig med din læge (r) først. Hvis det er nødvendigt, skal du udskrive denne e-mail i sin helhed til din læge (r) til at læse. Derudover, skal du ikke forsøge at bruge denne hjemmeside eller mit råd som en erstatning for dine behov for sundhedspleje, som en erstatning for rådgivning fra din læge, eller som en erstatning for enhver juridisk rådgivning. Der er ingen måde en grundig sundhedsmæssig vurdering eller evaluering af en medicinsk tilstand kan blive ordentligt lavet via e-mail. Venligst kun bruge indholdet diskuteret som en guide eller et værktøj til at løse dine sundhedsspørgsmål med din læge (r). Hvis nogen af ​​de oplysninger, jeg giver konflikter i alligevel med oplysningerne din læge (r) giver, er det altid bedst at standard til oplysningerne fra din rådgivning læge (r) eller at søge yderligere udtalelser fra kvalificeret, licenseret leverandører af sundhedsydelser efter behov .

Hej S.,

Hvad du beskrev er faktisk en meget almindelig ting. Det forekommer typisk i løbet af midt om natten, eller sker inden for den første time af at vågne op om morgenen. Din hals kan føle helt fint, når alle de pludselige det bliver såret. Det? S svært at sige præcis, hvad der sker. Jeg tror, ​​det? S dels en tilpasning problem, og dels en mild forstuvning /stamme. Jeg mener også den forekommer på tidspunkter, hvor leddene er ustabile. Andre henviser ofte til dette som en 損 inched? Nerve.

Denne slags ting er en af ​​de mest almindelige ting, jeg behandler i praksis, men heldigvis, de normalt heler ret hurtigt. Faktisk kan du være fint med den tid, du læser dette. Hvis ikke, kan du holde isen på, ved hjælp af is gennem et håndklæde til ikke længere end 15 minutter ad gangen, kun et par gange om dagen. Hvis du tager et varmt brusebad, skal du sørge for at følge op med isen blot for at sikre betændelse forbliver under kontrol. Bliver en kiropraktor, jeg meget ofte finde denne slags ting reagerer meget godt til justeringer. Massage, trækkraft, og andre fysioterapeutiske modaliteter hjælpe en hel del. Din bevægelsesområdet genetableres normalt efter behandling, med næsten fuld forbedring ved den næste dag eller to, afhængig af sværhedsgraden. Jeg finder ofte mine patienter kun brug for én behandling for at føle sig igen, men det kan tage en dag til at helbrede. Derudover har jeg ordinere en blød hals tandbøjle til at yde reel støtte til nakke og forhindre musklerne i at belaste yderligere at beskytte skade efter behandling. Jeg finder dette væsentligt hjælpemidler en hurtig genopretning.

Selv om det? S svært at sige præcis, hvad der skete, ovenstående scenarier er de mest almindelige beskrivelser. Jeg håber du finder det nyttigt.

Held og lykke!

Dr. JR Strecker, D.C.