diskusprolaps discs

Spørgsmål

Kære Dr. Gillman,

jeg har haft diskussioner med forskellige folk om diskusprolaps diske. Jeg kommer fra en yogi baggrund, og tror tilbagestående bøjninger ekstremt helende for diskusprolaps diske, hvorimod min massage terapeut sagde forward bøjninger er helbredende. Hvad er dine erfaringer?

Svar

Kyoko,

Lumbal discs opretholde øget belastning, når stammen bøjes til omkring 30 grader. Forskningen af ​​Stuart McGill, ph.d. understøtter dette. MR undersøgelser bekræfter også, at stammen positioner ændrer anatomi af en skive, og det er bedst bemærket af fremkomsten af ​​at sidde MRI til at se på discusprolaps i modsætning til traditionelle MRI hvor patienten lægger liggende i scanneren. Udvidelse baglæns tvinger disken til at migrere fremad, og det er derfor en person med en disk problem vil være ringere efter foroverbøjet i haven i et stykke tid, og vil være bedre stillet som strækker sig bagud f.eks på en gymnastikbold eller med en yoga arbejdsstillinger. Den massage terapeut er forkert i henhold til klinisk litteratur samt mine erfaringer ser masser af discusprolapsoperation sager.

‘Hilsen,

Dr. G ‘