Kan Kaffe mindske risikoen for diabetes?

Diabetes er en sygdom, hvor kroppen ikke producerer eller korrekt brug insulin. Insulin er et hormon, der er nødvendig for at omdanne sukker, stivelse og andre fødevarer til energi der bruges til hverdagen. Årsagen til diabetes er fortsat et mysterium, selv om begge genetik og miljømæssige faktorer som fedme og manglende motion synes at spille roller.

Kaffe mindsker risikoen for diabetes

Forskning viser, at mennesker, der drikke kaffe er mindre tilbøjelige til at få type 2 diabetes. Det vides ikke, om koffein eller en anden ingrediens i kaffe er ansvarlig for sine beskyttende virkninger.

Forskerne ønskede at se, om der er en sammenhæng mellem diabetes og drikker kaffe og grøn, sort, og oolong te. Deltagerne udfyldt et detaljeret spørgeskema om deres helbred, livsstil vaner, og hvor meget kaffe og te, de drak. Spørgeskemaet blev gentaget i slutningen af ​​5-års follow-up periode.

Hvornår blev tegnede sig for andre faktorer, fandt forskerne, at de mere grønne te og kaffe deltagerne drak, jo mindre sandsynligt at de var til får diabetes. Folk, der drak seks kopper eller mere af grøn te eller tre eller flere kopper kaffe hver dag var omkring en tredjedel mindre sandsynlighed for at få diabetes. Linket var stærkere hos kvinder end hos mænd. Ingen mønster blev set med sort eller oolong te. (Se diabetes symptomer)

D-vitamin og calcium Kan mindske risikoen for type 2 diabetes i Kvinder

Mangel på D-vitamin og calcium kan være forbundet med at få type 2 diabetes. Mere end 80.000 kvinder, der deltog i Nurses ‘Health Study. I løbet af 20 år, mere end 4.800 kvinder udviklede type 2-diabetes. Forskerne fandt, at en kombineret indtagelse af over 1.200 mg calcium og over 800 enheder af D-vitamin blev forbundet med en 33% lavere risiko for type 2-diabetes (sammenlignet med kvinder, der tog meget mindre mængder af calcium og D-vitamin). Resultaterne viser, at indtagelse af større mængder af D-vitamin og calcium medvirke til at sænke risikoen for type 2 diabetes hos kvinder.

Diabetes er en lidelse karakteriseret ved hyperglykæmi eller forhøjet blodsukker (blodsukker). Vores kroppe fungerer bedst på et vist niveau af sukker i blodet. Hvis mængden af ​​sukker i blodet kører for høj eller for lav, så vi typisk føler sig dårligt. Diabetes er navnet på den tilstand, hvor blodsukkeret konsekvent kører for høj. Diabetes er den mest almindelige endokrine lidelse.