Top 5 Fakta du skal vide om Flu Season

Ligesom døden og skatter, sæsonbestemt influenza er en sikkerhed. Sure, nogle år kan være mindre alvorlige og vidtrækkende end andre, men hvert år har en influenza sæson, hvor ca. 5 til 20 procent af amerikanerne bliver syg med denne smitsom respiratorisk sygdom, ifølge Flu.gov.

Her er fem fakta du skal vide om influenza sæsonen, og hvordan man holde sig så sikkert og sundt som muligt.

1. Flu sæson ofte toppe i februar.

Efteråret markerer starten for influenza sæson, men det typisk topper i hjertet af vinteren. A Centers for Disease Control og Forebyggelse diagrammet sporing peak måneder af influenza-aktivitet fra 1982-1983 sæsonen igennem 2011-12 sæsonen viser af februar, hvor mest almindelige. Under den 30-årige periode, influenza toppede 47 procent af tiden i februar. Sæsonen har været kendt at vare så sent som i maj.

2. Vaccination er din bedste influenza beskyttelse.

Det er blevet et velkendt faktum, at en influenza vaccine er den bedste måde at forebygge syg med sæsonbestemt influenza. Den 24. februar 2010 CDC Rådgivende Udvalg for Vaccination Practices stemte, at udvide sin tidligere anbefaling for den årlige influenzavaccination til at omfatte alle personer i alderen 6 måneder og ældre. Panelets tidligere anbefaling var, at højrisiko-individer, børn 6 måneder til 18 år, og folk, der har tæt kontakt med personer i højrisikogruppen få en influenzavaccine.

Hvert år en ny vaccine er designet ud på de tre influenza virus forudsiges at være mest almindelige for denne sæson. Modtagelse vaccinen hjælper din krop udvikle antistoffer til at beskytte dig mod disse stammer. Det fås i tåge og skudt form og din sundhedspleje udbyder vil hjælpe med at bestemme, hvilken løsning der er bedst for dig.

Du bør få vaccinen årligt, så snart den bliver tilgængelig. Hvis du gik glip af en tidlig immunisering, så fortvivl ikke. At få vaccinen sent er bedre end ikke at få det på alle. Brug Flu.gov s influenza vaccine Finder til at finde en klinik, der tilbyder influenza vaccination. Klik her for at lære mere om influenza vaccination og vaccine sikkerhed.

3. Sæsonbestemt influenza varer en til to uger.

Hvis du bliver syg med influenza, kan du være i for mere end en dag eller to for at føle mærkværdige. Dit første symptom er ofte en feber mellem 102 og 106 grader, ifølge National Institutes of Health. Andre almindelige symptomer omfatter body ømhed, kulderystelser, mangel på energi, kvalme, opkastning, hovedpine, svimmelhed, og blussende ansigt, og manglende appetit.

På Medline Plus, NIH, at på dage 2 til 4 i feber og smerter ofte stilne, men tør hoste, øget vejrtrækning symptomer, løbende næse, nysen og ondt i halsen vises. Efter omkring 4 til 7 dage, disse nye symptomer forsvinder, men hoste og træthed kan blive hængende i flere uger.

influenza kan ofte styres hjemme ved at hvile, drikke væske og under over-the-counter medicin. Dog kan du ønsker at tale med din læge om antiviral medicin, hvis du er i risiko for komplikationer.

4. Du er smitsom en dag før symptomerne udvikler og fem til syv dage efter symptomer.

Øve god hygiejne er især vigtigt i influenzasæson. Du kan blive syg, før du selv indse det-og andre omkring dig kan være syg, også

Følg disse bedste praksis for at holde fra at få eller sprede influenza:.

Vask dit hænder og brug hånd sanitizer ofte

Dæk dit hoste og /eller nyse med en ansigtsbehandling tissue-hvis man ikke er tilgængelig, hoste eller nys i din arm

Rør ikke dine øjne, næse, mund og ansigt

Undgå at dele kopper, flasker, redskaber og mad

Hold overflader rene og desinficeres-både på kontoret og i hjemmet

Undgå at blive omkring syge mennesker, hvis muligt

Hvis du skal være i nærheden af ​​eller passe syge individer, klik her for tips fra Flu.gov

Hvis du bliver syg, anbefales det, at du ikke går til skole eller arbejde og forbliver hjem, før mindst 24 timer efter din feber forsvinder.

5. Seniorer, børn, gravide kvinder og personer med kroniske sygdomme er mest udsatte for komplikationer fra sæsonbestemt influenza.

For nogle bestande, kan influenza være farlig og endda livstruende. Kroniske sygdomme såsom astma, diabetes og hjertesygdom kan forværres med denne sygdom. Yderligere komplikationer som følge af den influenza omfatter lungebetændelse, bronkitis, sinus infektioner og øre infektioner.

Som nævnt før, bør alle alder 6 måneder og ældre få en influenza vaccine til at forhindre at blive smittet med influenza. Det er især vigtigt for disse befolkninger og dem, der kommer i kontakt med dem

Mennesker i enhver befolkning, der har influenza bør søge lægehjælp, hvis de oplever følgende, ifølge Flu.gov:.

Svært vejrtrækning eller åndenød

Lilla eller blå misfarvning af læber

Smerter eller tryk i brystet eller maven

Pludselig svimmelhed

Forvirring

Svær eller vedvarende opkastninger

Kramper

Influenzalignende symptomer, der forbedrer men derefter vende tilbage med feber og værre hoste.