Hvordan kan du beskytte dig mod kræft!

Hvordan kan du beskytte dig mod kræft!

Fritz Frei gør det nemt at tjekke de vigtige detaljer om de problemer, hvordan du kan beskytte dig mod kræft. For at modtage mere information er om alle kræft spørgsmål – Links og lat forskning NYHED s – besøg ihttp: //www.cancer-info.info

TRIN 1 Don 抰 s:

Limit eller undgå følgende fødevarer:

Animalske fedtstoffer, der findes i mange forskellige typer af kød og mejeriprodukter.

Store mængder af margarine er også usundt.

raffineret mel produkter er også problematisk som er et højt forbrug af alkohol.

Høj forbrug af salt og sukker er også usundt.

Stop med at ryge, er det? s et must!揝 moking er ansvarlig for tredive procent af alle kræfttilfælde

TRIN 2 Dos:!

Up du indtag af følgende fødevarer:

levnedsmidler højt B-vitaminer og folinsyre, såsom grønne bønner og spinat.

Fødevarer, der indeholder Omega-3 fedtsyrer, som fisk (tun, laks og makrel, i særdeleshed) og olivenolie ikke kun lavere kolesterol, men spiller en vigtig rolle i bekæmpelsen af ​​skaderne ved Omega 6 fedtsyrer .

Styr din vægt

Gør hver dag nogle sport og øvelser udenfor!

Don 抰 tager ukontrollerede piller og medicin.

Frisk frugt og grøntsager bør spises regelmæssigt, som bør hel-hvede korn produkter. Især grøntsager, der har kræft-bekæmpelse egenskaber omfatter grønne bladgrøntsager og hvidløg og løg, som begge producerer enzymer, der neutraliserer kræft-producerende celler. Højt forbrug af tomater er også meget gavnligt.

Geistein, som forskerne har fundet i sojabønner, øger også DNA-reparation i celler (beskytte dem mod at blive kræft).

Det er vigtigt, at tidligere undersøgelser har bekræftet, at der er en sammenhæng mellem at spise sådanne fødevarer og beskyttelse af kræft.

Også forskeren har fondens Gener kaldet BRCA1 og BRCA2, de er reparation proteiner – de forhindrer beskadigede genetisk information sendes videre til den næste generation af celler. Forskerne har kan tjekke risikoen, hvis dine BRCA gener er defekte, så du har en højere risiko for at udvikle kræft, især kræft i bryst, æggestok og prostatakræft.

, før vi kan sige en fødevare beskytter mod kræft, har vi imidlertid at forstå, hvordan det sker på molekylært niveau.

Undersøgelser, der overvåger folks kostvaner og deres sundhed har fundet forbindelser mellem visse typer af fødevarer og kræftrisiko. Den ene er til dag kendt? Er nu klart, at funktionen af ​​afgørende kræft gener kan påvirkes af forbindelser i de ting, vi spiser hver dag.

Med vores næste oplysninger? vi vil informere dig om? B> Rygning og kræft?

Tag et kig på denne side på de næste 2 uger ! Du har flere spørgsmål? Send os en mail!

Sundhed-service-Online

Fritz Frei Admin

Sundheds- service-Online

https://www.cancer-info.info