Diabetes type ll

Spørgsmål

Kære Sheri,

jeg er 58 år diagnosticeret med type 2-diabetes i mere end 10 år nu. Jeg blev sat på insulin to år siden, startende med Lantus og senere tilføje novo hurtig før måltider. I dag mine sukker niveauer i morgen er ganske høj (185-240 mg)

og min MD insisterer på, at jeg har hypoglykæmi under søvn. Jeg må indrømme, at jeg er meget dårlig som at udøve,

jeg har knæ brusk problemer (vægtøgning på grund af insulin, men jeg har formået at miste nogle pounds sætte mig selv på alvorlig kost, jeg i dag vejer ca. 235 pounds) Mine to spørgsmål vil være en) Hvis jeg har hypoglykæmi om natten, hvad skal jeg gøre og 2) hvilken form for motion passer mig bedst, og hvordan skal jeg gøre det. Tak og med min bedste hilsen

Celal

Svar

Mehmet,

jeg er ikke sikker på, hvorfor din MD er sikker på, at du har hypoglykæmi natten over. Mens det er en mulighed, det er ikke den eneste mulige forklaring på dine forhøjet AM blodsukkeret. Du skal muligvis mere Lantus til at dække dine basale behov natten over. Det kan også blive påvirket af, hvad du spiser i aften. Har du drikker alkohol? Hvis ja, så prøv et glas eller to af vin om aftenen, og se, om dine AM blod sukker er bedre, som et eksperiment. Hvis de er, så din lever nok bare overproduktion af sukker natten, og der er medicin, der kan løse det (fx metformin).

Som for motion, hvis dine knæ er et problem, skal du starte med at gøre former for motion, som ikke sætte en masse stress på dem, såsom mild cykling, stol øvelser, akvatiske motion, etc. Du kan være i stand til at lette i at gøre flere walking og stående, når din kondition forbedres fra andre øvelser. Jeg har en artikel på min hjemmeside og blog, der beskæftiger sig med alternative former for motion; du kan få adgang til den her: https://www.shericolberg.com/exercise-columns0.asp

Sheri