lavt HDL & koronararteriesygdom fear

Spørgsmål

Jeg er indisk mand 46 år, der har mitralklapprolaps med trivielle opstød. To uger før jeg gjorde mit Lipidprofil test resultatet kom Total kolesterol: 162, LDL 122, HDL 22, triglycerid 128, VLDL 26 140/90 mm Hg

2. Total kolesterol 170 mg /dl

3. Vægt ledelse til et BMI 25

4. Ingen brug af tobak

5. Kost – lav natrium, lavt sukker-sødet drik, fiberrig og øget frugt og grønt

6. Øvelse – ophold fysisk aktive i mindst 150 minutter ved moderat intensitet eller 75 minutter ved kraftig intensitet hver uge

7. Influenzavaccine når tilgængelige

For yderligere information, se venligst American Heart Association nationale mål for hjerte-kar-sundhedsfremme og sygdomsforebyggelse reduktion (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20089546). ”

du gør det godt, slappe af og følge anbefalingerne ovenfor for at sikre, at du fortsætter med at gøre det godt,

Hope, der var nyttige