Prostata Cancer Prevention-og livsstilsændringer

Prostata Cancer: Den Mand Equivalent af Female Breast Cancer

Over 30.000 mænd vil dø i år fra prostatakræft. Ikke kun det, men det er blevet citeret, at over 200.000 nye prostatakræft tilfælde rapporteres hvert år i mænd. Mens prostatakræft er ret behandles, hvis det findes i det tidligste stadier, er det stadig et stort problem for mænd, især mænd over en alder af 40, når man tænker på, at en ud af seks mænd er diagnosticeret med denne kræft.

hvad kan du gøre for at forhindre denne sygdom, og hvilke foranstaltninger til sikring af kræft går ind i en permanent remission?

Kost /Prostata cancer Link

Mens der er megen spekulation om dette, har der været undersøgelser tyder på, at kosten har en dybtgående indvirkning på forebyggelse af alle typer kræft, ikke bare prostatakræft. Endvidere kan regulering af ens blodsukker spille en endnu større rolle, end vi tror i at undertrykke væksten af ​​kræftceller, og bremse eller helt stoppe væksten af ​​eksisterende kræftceller.

En sådan kost anvendes til forebyggelse og tilbageførsel af kræft er den mikro-makro kost, som er en meget restriktiv kost baseret i hav grøntsager og fuldkorn. Maden grupper af mejeriprodukter og de fleste fedtstoffer elimineres, og sukker er strengt forbudt. Mikrobølger er ikke vant til at lave mad fødevarer, og minimal tilberedning af fødevarer tilrådes at bevare deres ernæringsmæssige og antioxidant værdi så meget som muligt.

Denne diæt faktisk opstod i Japan, og har fået en masse berygtet herovre i staterne for at have særlig terapeutisk værdi i den helbredende og forebyggelse af kræft og andre sygdomme. Hvis du tænker på at gå på en diæt som denne, der fremmer heling og hjælper med at forebygge prostatakræft, ville jeg opfordre dig til at læse om denne diæt online og se om det lyder som noget, du kunne gøre.

Andet end det, sund fornuft synes at herske i kost retningslinjer for forebyggelse af prostatacancer. De sædvanlige retningslinjer omfatter opholder sig væk fra sukker, spise en overflod af bladgrøntsager grønne grøntsager, den mørkere grønne er endnu bedre, og undgå forarbejdede og forberedt fødevarer.

En anden god rettesnor er at spise økologisk når det er muligt. Økologiske fødevarer er fri for pesticider, kemikalier, konserveringsmidler og hormoner, der er fælles forureninger af de fleste fødevarer, der sælges i købmandsforretninger. . Prøv at holde sig til uforarbejdede, rå fødevarer, når det er muligt at gøre det, og drikke filtreret eller destilleret vand når det er muligt

Vær aktiv, Stay Active: Sundhed er en sindstilstand

Vedligeholdelse en aktiv livsstil er til gavn for næsten enhver form for kræft. Aktive mennesker har en tendens til at holde sig til sunde kostvaner, og har tendens til at opretholde en sundere syn på liv og helbred. Lad ikke nogen fortælle dig der er ikke et stort sind /krop-forbindelse, fordi der helt sikkert er.

Beviserne er temmelig fantastisk for alle, når den vises, hvordan dybt kost og livsstil er relateret til forebyggelse og endda tilbageførsel af mange former for kræft, og prostatacancer er ikke anderledes.