Uanset hvor længe du har behandlet kronisk iskias, kan det stadig være en udfordring at finde de rigtige ord til at tilstrækkeligt beskrive dine symptomer. Dine venner og familie måske ønsker at hjælpe, men de forstår ikke altid, hvad du går igennem.
iskiassmerter kan udstråle ind i dit ben, balde, og foden. Lær mere:
iskiasnerven og Iskias
Her er nogle tips til at hjælpe dig fortælle om din oplevelse på en måde, gnister en positiv sammenhæng med dem, der holder af dig
Brug fælles erfaringer at beskrive. iskias symptomer
Når oplever kroniske smerter, vi ofte beskrive det med udtryk som “forfærdelige” eller “forfærdelige.” Andre gange vi kunne vælge et tal på en skala fra 1 til 10.
Begge . tilgange har deres plads, men det er nyttigt at beskrive, hvordan du føler i forbindelse med fælles erfaringer, fordi de fleste mennesker aldrig har kæmpet med de fysiske og følelsesmæssige effekter af kronisk iskias
Her er nogle eksempler:
“mit ben føles som jeg står i iskoldt vand.”
“smerten i min kalv føles som en dunkende tandpine.”
“The sensation i min mund føles som om det sover, kombineret med en skarp muskelkramper. “
” The ubehag i min balde føles prikken og stikken eller elektrisk stød. “
” The svaghed i mine ben føles jeg var i en båd i flere timer og bare trådte på landjorden. “
” Mit ensomhed eller isolation føles som om det er den første dag i skole, og jeg kender ikke nogen. “
ikke alle tilfælde af kronisk iskias er ens, så hvis disse eksempler er ikke relevante for du forsøger brainstorming andre fælles oplevelser, der efterligner hvordan du føler.
artikel fortsætter nedenfor
Medbring en elsket at din næste medicinsk udnævnelse
Den fælles opfattelse af en medicinsk udnævnelse kan hjælpe venner og familie bedre at forstå og sympatisere med din kroniske iskias af flere grunde:
De fleste læger er dygtige til at beskrive symptomer
en beskrivelse af dine symptomer fra en autoritativ kilde kan validere, hvad du går igennem
kære vil se, hvor hårdt du arbejder for at komme tilbage til dit gamle selv
Antag venner og familie betyder godt
Den manglende synlige kroniske iskias symptomer kan føre til en række frustrerende erfaringer:
et familiemedlem erklærer du har lavet en fuld helbredelse efter en højtfungerende dag
en ven annoncerer de har fundet en “mirakel” kur til din iskias symptomer
en elsket én fejl din glad attitude for en mangel på smerte eller ubehag
at tage sig tid til at hjælpe en elsket en bedre forstå din kroniske iskias vil gøre det mere sandsynligt, at du vil undgå disse frustrerende erfaringer. Du kan også finde, at vejen er nemmere med en sympatisk rejsefælle.
Leave a Reply
Du skal være logget ind for at skrive en kommentar.