De øverste 5 måder at slippe af med din OCD

Den første sandhed er: Eksperter vil lære dig at OCD ikke kan helbredes, men kun lykkedes med narkotika. Dette er en løgn. Du skal åbne dit sind til muligheden for, at du kan blive fri for OCD, før det nogensinde kan happen.The anden sandhed: Jeg ved det er muligt, fordi jeg har gjort det selv. Hvis du stadig lider af OCD, du simpelthen ikke har nok information, og det er din største problem.The tredje sandhed: I virkeligheden sandheden om OCD er det kræver arbejde at blive OCD frie. Det tog OCD et stykke tid at udvikle sig i dit liv, og du kan ikke slippe af med det natten over. Må ikke blive offer for programmer, der fortæller dig, at du kan blive OCD fri øjeblikkeligt eller inden for en time. Du kan dog slippe af med det hurtigt gennem massiv indsats mod din goal.The fjerde sandhed: Den helbredelse af OCD krævede mentale øvelser, som du skal gentage, så du kan ændre dine dårlige vaner, dine vaner at udføre rituals.The femte sandhed: Du skal træne din hjerne til at tænke som en person, der ikke har OCD. Mennesker uden OCD bruger lidt eller ingen tid at tænke på OCD whatsoever.So her er de fem sandheder: en: tro, at det er muligt at blive OCD fri. to: Du skal få de rigtige oplysninger, så du kan vide, hvordan du bliver OCD fri. tre: Det er ikke let at blive OCD fri. Der er ingen magisk formel. Du vil opdage, at normalt den store hemmelighed er, at der er ikke nogen hemmelighed, bare en masse vilje og handling. Dette er, hvad der vil få dig reelle resultater. fire: Du skal udføre mentale øvelser, som du kan bruge til at hjælpe dig med at ændre dine vaner at udføre OCD ritualer. fem: Du skal lære at tænke som en person, der ikke har OCD.If du anvender, hvad der er angivet i ovenstående sandheder, jeg garantere, at du vil begynde at blive OCD fri. Du må indse, at de fleste mennesker er simpelthen for doven til at gøre, hvad det kræver at blive OCD fri og så de sidder fast. Jeg har mødt folk, der bare bruges til deres OCD, og ​​de virkelig ikke ønsker at blive OCD fri, de føler, at de er en del af en group.Stay væk fra OCD fællesskaber online, hvor folk taler om deres OCD hele dagen og dybest set aktivere hinanden. De intentioner forfatterne af disse samfund er gode vilje, men de resultater, de ønskede normalt er det modsatte. Hvis du holder taler til andre mennesker, der har OCD, hvad gør du tror, ​​at du pludselig kommer til at blive OCD fri? Nej, i stedet, omgive dig med mennesker, der ikke har OCD, og ​​du vil opdage, at du er hvad der svarer til de fem personer, du hænge ud med de fleste, så hvis du ønsker at blive OCD fri, er du nødt til at hænge ud med folk, der ikke har OCD.Take handling: gør hvad der er anført ovenfor og få omkring mennesker, der er OCD fri. Du vil derefter være i stand til at modellere deres handlinger og se, hvordan de mener om tingene, og hvordan de nærmer og reagere på ting, og det vil lære dig nogle måder at ændre din tankegang.