smerter i kroppen

Spørgsmål

Hej. Jeg har været i temmelig dyb smerte, da jeg havde en angst angreb omkring en måned siden. det startede med min nakke og skuldre, men har siden spredt sig til min ryg, ben, kort sagt, hele min krop. er det normalt efter eller under angst? smerterne skyde gennem min krop til tider. men jeg er i konstant smerte dagligt … Er det noget andet?

Svar

Hanna Somatisk UDDANNELSE

Lawrence Gold Somatics Armond,

Lyder som nervøs spænding.

En god kursus af somatiske øvelser vil hjælpe

To muligheder:.

Roligt Energizing: somatisk Breathing Training at reducere stress

https://somatics.com/page7-Calmly_Energizing.htm

modbeviser myten om Aging: Somatiske øvelser for Neuromuskulær Stress

https://somatics.com/page7-cat_audio.htm

Læs dette stykke, afsnittet om Startle Reflex:

https://somatics.com/pdf/Psychflx-psnl.pdf