blodkar

Spørgsmål

jeg har forhøjede blod pressure– det varierer, men gennemsnit 140/90. Jeg er everweight og for nylig stirrede udøver – svømning, gåture; Jeg har haft sporadisk pulserende eller ryk i mit højre ben. Ligesom en mild dunkende – ikke smertefuldt at røre området. Kunne dette være motion relateret? Hvad andet kan forårsage dette?

Svar

Hej Christie,

Sandsynligvis relateret til muskeltræthed. Det er ikke ualmindeligt at have muskelkramper, ømhed og trækninger, når du starter et nyt træningsprogram. Skulle dette fortsætter, skal du være sikker på, at du får nok kalium, magnesium, natrium og vand, så du ikke bliver tømt under træningen.