Acne forårsager Foods

Er du i øjeblikket har problemer med din hud og akne? Faktum er, at årsagerne til acne kan tilskrives en række faktorer. Selvom regelmæssig anvendelse af rensemidler dramatisk kan reducere en acne breakout, disse er ikke de eneste faktorer, som du bør holde øje med.

Selvom huden kan blive udsat for de eksterne elementer, de komponenter, den bruger til at blomstre er taget i indefra. Det betyder, at behandle dem udefra er ikke nok, skal du også fodre dem indefra. Derfor skal der tages hensyn til fødevarer, der forårsager akne.

Du har måske hørt, at der er virkelig ingen fødevarer, der forårsager akne, og hvad du har hørt er sandt. Det er ikke den mad selv; det er omsætningen af ​​kroppen til disse fødevarer, der udløser en acne angreb. Du ser, en persons hormoner kan være knyttet til hans eller hendes nuværende krop sukker. Til gengæld piggen i vores hormoner sætte kroppen i en bums overbelastning. Det er tilfældet med unge, der oplever de første anfald af en overaktiv hormon.

Så hvad mad typer bør betragtes store faktorer, når det kommer til kroppen sukker? Sodavand, chokolade samt andre søde fødevarer kommer i tankerne. Fedt og mejeriprodukter kan også påvirke kroppens sukker niveauer, hvilket er grunden til ost betragtes som en acne udløser.

Mad AlternativesSo hvad skal du spise for at minimere acne? Som sædvanlig har du dine friske frugter og grøntsager. Imidlertid er det blevet bemærket, at folk reagerer på forskellige fødevarer på forskellige måder. For eksempel er der dem, der er upåvirket af mejeriprodukter, mens et stykke chokolade udløser fødslen af ​​bumser. Hvis du allerede lider af acne, så anbefales det, at du eksperimenterer ved at afskære visse fødevarer i din kost. Der er en chance for, at nogle af de fødevarer, du spiser udløse din acne selv om de er på ingen måde relateret til de ovenfor nævnte.

Andre årsager til PimplesOf naturligvis, som nævnt ovenfor, mad er ikke det store spørgsmål, når det kommer til årsager til bumser. En ting mere på listen skal være hygiejne. Kig efter rensemidler, der indeholder benzoylperoxid som en ingrediens, da disse er meget godt i rengøring ud blokeret porer som følge af eksponering for snavs.

Stress og mangel på søvn er også betragtes som bums udløser og selv om dette ikke er tilfældet gælder for alle, gør det ikke ondt at få en endnu otte timers søvn hver dag. Husk, at bumser er hudirritationer og irriterende dem videre er også en sandsynlig årsag til acne. Så lad dine bumser dø en naturlig død og ikke squash det selv. Forsøger at pop det eller endda hyppig berøring kan kun sprede bakterier, hvilket fik din hud til at vokse flere bumser i stedet for at forsvinde helt.

Husk, at forhindre en acne breakout er den bedste måde at helbrede den. Du vil opdage, at bare ved at leve et sundt, rent liv, vil du være at spare dig selv fra fremtidige acne ar problemer.

Allan PoohAcne Scar RemovalHow at slippe af Acne