Vitamin E

Spørgsmål

Jeg har taget E-vitamin 400 IE i et par år for de opfattes sundhedsmæssige fordele. Efter yderligere undersøgelser fremgår det, at det ikke er nyttigt og kan være skadeligt (jeg talte med en farmaceut). Mit spørgsmål er: Kan højt indtag af vitamin E tilskud fremkalde kræft hos raske kvinder? Jeg er 39, ikke ryger.

Tak.

Svar

jeg tror ikke du skade dig selv ved at tage 400 enheder om dagen. Vores kroppe bare slippe af med det, vi ikke har brug for. Højere doser (over 1000 enheder /dag) kan forårsage blødninger, dobbeltsyn, hjerteproblemer mv Men det synes ikke at være forbundet med kræft. Du virkelig ikke brug for det, og hvis du stopper, vil niveauet i kroppen gå ned. Håber dette hjælper.