Ledige behandlinger for angst

Når du søger ind på at få hjælp til din angst du virkelig har brug for at tage et kig på situationen som helhed. Bare at kende og være i stand til at indrømme, at der er et problem, og at du rent faktisk har brug for hjælp er det første skridt af mange. Angst behandling er til rådighed; skal du blot gå til din læge og fortælle ham alle de ting, du går igennem, for ham at være i stand til at behandle dig helt. En medicin regime er normalt den første linje af angreb til behandling; men der er andre behandlinger, der kan føjes til dem for en større chance for helbredelse. Du kan også vælge at gøre et par livsstilsændringer sammen med dine behandlinger; forsøge at undgå visse ting som koffein, tobak, junk fødevarer og begynde at spise sundere generelt.

Hvis du er seriøs om at foretage ændringer i din generelle sundhed og forbedre din mentale tilstand, så er du måske ønsker at prøve to ting, der vil gøre at leve et normalt og sundt liv mere positivt. Medicin og psykoterapi, enten sammen eller hver kan være svaret på dit problem. Ikke to mennesker er ens og behandlinger vil variere. Der er mange medikamenter, som du kan lægge på at hjælpe dig med din angst. Angst behandling påbegyndes, så snart du og din læge er i stand til at sidde og diskutere, hvad der vil være den rigtige for dig.

Medicin

Den rigtige medicin for dig er derude .

antidepressiva. Medicin, der kan ændre de kemikalier (neurotransmittere) i hjernen. Eksempler på antidepressiva anvendes til behandling af generaliseret angst omfatter fluoxetin (Prozac), paroxetin (Paxil), escitalopram (Lexapro), sertaline (Zoloft), venlafaxin (Effexor) og imipramin (Tofranil). Med undtagelse af imipramin, disse medikamenter ændrer serotonin niveauer i brain.Buspirone (Buspar). Denne type medicin skal anvendes på en løbende basis, og det kan tage flere uger at føle fuld virkning. Der er ikke mange bivirkninger bortset svimmelhed og en gang imellem hovedpine, kvalme, nervøsitet og søvnløshed. Benzodiazepiner. Eksempler indbefatter clonazepam (Klonopin), lorazepam (Ativan), diazepam (Valium), chlordiazepoxid (Librium) og alprazolam (Xanax). Benzodiazepiner er generelt kun bruges til at lindre akut angst på kort sigt. Disse bør kun anvendes på en nødsituation grundlag; de kan være vanedannende og føre til andre problemer, herunder døsighed, reduceret muskel koordination og problemer med balancen og hukommelse. Din læge vil være i stand til at justere disse medikamenter som helst, hvis du oplever nogen problemer.

Psykoterapi

Denne form for terapi kan kombineres med din medicin for mere effektivitet.

Rådgivning. Der kan kun være et underliggende problem, der skal hashed ud ved hjælp af en terapeut. Kognitiv adfærdsterapi. Hvis du kan regne ud, hvad problemerne er, der er årsag din angst, vil du være i stand til at arbejde dem ud og gøre dem positivt i stedet for negativt.

Hvis du er i stand til at tage alle de forskellige behandlingsformer og kombinere dem, vil du have en lettere gang med helingsprocessen. Dette kan kun ske, hvis du tillader hjælp i dit liv. Du vil lære, at hvis du er i stand til at diskutere dine problemer, vil du begynde at vende negativ til positiv på ingen tid.