Behandle diabetes Succesfuld Med en fusion af Medicines og livsstilsændringer

Tidlig diagnose og behandling af diabetes kan forhindre eller forsinke komplikationer som følge af diabetes. Passende behandling af højt blodsukker kan mindske risikoen for komplikationer som hjertesygdomme, slagtilfælde og nyresygdom og virkelig forlænge livet. Dette gør det meget vigtigt, at dit blodsukker niveau fastholdes så normalt som possible.When vælge en medicinsk behandling for diabetes, bør det overvejes at:

Omfanget af ændring i blodsukkerkontrol, at hver medicin vil give;

Andre sameksisterende medicinske tilstande (højt blodtryk, højt kolesteroltal, etc.);

Bivirkningerne af behandlingen;

Kontraindikationer til terapi;

Problemer, der kan påvirke overholdelsen (tidspunkter for medicinering, hyppigheden af ​​dosering); og

Omkostninger til patienten og sundhedsvæsenet.

Medicin kan hjælpe med at kontrollere blodsukkeret, men udover dem, anbefales livsstilsændringer. Disse omfatter:

Vedligehold din kropsvægt så sundt som muligt (eller body mass index på 18,5 -24,9). Hvis du er overvægtig, så prøv at tabe.

Spis en sund og afbalanceret kost-forsøge at omfatte en række fødevarer fra hver større fødevaregruppe i din kost.

Begræns indtag af slik og salt, og alkoholholdige drikkevarer.

Pas på dine portionsstørrelser. Tag ikke flere kalorier end påkrævet som; selv proteiner og kulhydrater taget i overskud omdannes til fedt og lagres i kroppen. Overdreven kalorier forårsage blodsukkeret til at stige.

Motion regularly- moderat fysisk aktivitet i 30-40 minutter fem dage om ugen anses tilstrækkelig.

Hvis dit blodsukker, er ikke holdes inden for normalområdet med livsstil ændringer, vil din læge ordinere medicin. Sammen med medicin, skal du følge de anbefalede livsstilsændringer, da disse forbedre dit blodsukker kontrol og faldet dosis af medicin nødvendig for at kontrollere blodsukkeret. Du skal bruge regelmæssig blodsukker test. Hvis du har diabetes, bør du løbende følge op med din læge og tage din medicin som anvist.

Dr. Poonam Sachdeva, er vores interne medicinske ekspert.