vægttab & rygmarven injury

Spørgsmål

plz kan u sende mig en balance kost diagram?

————- ————

Opfølgning til

Spørgsmål –

hvordan kan jeg tab på valuta min vægt

min rygmarv smerte forstyrrer mig

alder-50-?. 54

vægt-100 kg

hight-5 fod 7 “

svar –

Hej,

Tak så meget for dit spørgsmål

Mit bedste råd til dig er at. spise en varieret kost og ikke mere end spise. Drik masser af vand.

Hvis du har flere spørgsmål, er du velkommen til at spørge mig når som helst.

Tak igen,

John McKinzie

svar

Hej igen,

Her er et link, der forklarer en afbalanceret kost med de anbefalede mængder af hvert fødevarer gruppe. indeholder også meget mere information om afbalanceret kost.

https://www.diet-i.com/health/balanced-diet.htm

Hvis du har anymore spørgsmål, er du velkommen til at spørge mig når som helst.

Tak,

John McKinzie