Hvad er diabetes

Din læge kan have nylig rådgivet du har diabetes. Eller du er overvægtig, og du har opdaget du kan være i risiko for diabetes. Andre kan have en ven eller et familiemedlem, der er blevet diagnosticeret med sygdommen. Lige hvad betyder diabetes betyder, og hvordan påvirker det din livsstil?

Diabetes betyder, at dit blodsukker (ofte kaldet blodsukker) er for høj. Dit blod har altid nogle glukose i det, fordi din krop har brug glukose til energi til at holde dig i gang. Men for meget glukose i blodet er ikke godt for dit helbred.

Hvordan får man højt blodsukker?

Glucose kommer fra den mad, du spiser, og er også i din lever og muskler. Dit blod bærer glukose til alle celler i kroppen. Insulin er et kemisk stof (et hormon) der produceres af bugspytkirtlen. Frigiver bugspytkirtlen insulin i blodet. Insulin hjælper glukose fra mad komme ind i dine celler. Hvis din krop ikke producerer nok insulin, eller hvis insulinet ikke virker som det skal, kan glukose ikke få ind i dine celler. Den forbliver i blodet i stedet. Din blodsukkerniveauet så bliver for høje, hvilket præ-diabetes eller diabetes.

Hvad er præ-diabetes?

Pre-diabetes er en tilstand, hvor blodsukkeret er højere end normalt, men er ikke høje nok til en diagnose af diabetes. Mennesker med præ-diabetes har en øget risiko for at udvikle type 2 diabetes og for hjertesygdomme og slagtilfælde. Den gode nyhed er, hvis du har præ-diabetes, kan du reducere din risiko for at få diabetes. Med beskedne vægttab og moderat fysisk aktivitet, kan du forsinke eller forhindre type 2-diabetes og endda vende tilbage til normale blodsukkerniveauer.

Hvad er tegn på diabetes?

tegnene på diabetes er:

? være meget tørstig

? tisser ofte

? føler meget sulten eller træt

? tabe vægt uden at forsøge

? have sår, der heler langsomt

? have tør, kløende hud

? miste følelsen i fødderne eller har snurren i fødderne

? have sløret syn

Du kan have haft en eller flere af disse tegn, før du har fundet ud af at du havde sukkersyge. Eller du kan have haft nogen tegn overhovedet. En blodprøve for at tjekke din glucose niveauer vil vise om du har præ-diabetes eller diabetes.

Hvilken slags diabetes har du?

Folk kan få diabetes på alle alderstrin.

Type 1 diabetes,

tidligere kaldet juvenil diabetes eller insulinkrævende diabetes, der normalt først diagnosticeres hos børn, teenagere, eller unge voksne. I denne form for diabetes, betacellerne i bugspytkirtlen ikke længere gør insulin, fordi kroppens immunsystem har angrebet og ødelagt dem.

Behandling for type 1 diabetes omfatter at tage insulin skud eller ved hjælp af en insulinpumpe, hvilket gør klogt valg af fødevarer, være fysisk aktiv, der tager aspirin dagligt (for nogle), og kontrollerer blodtryk og kolesterol.

Type 2-diabetes

, tidligere kaldet voksen-debut diabetes eller ikke-insulinkrævende diabetes, er den mest almindelige form for diabetes. Folk kan udvikle type 2-diabetes på alle alderstrin? Selv i barndommen. Denne form for diabetes begynder som regel med insulinresistens, en tilstand, hvor fedt, muskler og leverceller ikke anvender insulin korrekt.

Først bugspytkirtlen holder op med den ekstra efterspørgsel ved at producere mere insulin. I tid, men det mister evnen til at udskille nok insulin som reaktion på måltider. At være overvægtige og inaktive stiger chancerne for at udvikle type 2 diabetes.

Behandlingen omfatter brug diabetesmedicin, gøre kloge valg af fødevarer, være fysisk aktiv, at tage aspirin dagligt, og kontrollere blodtryk og kolesterol.

Hvorfor har du brug for at tage sig af din diabetes?

Efter mange år, kan diabetes føre til alvorlige problemer i dine øjne, nyrer, nerver og tandkød og tænder. Men det alvorligste problem forårsaget af diabetes er hjertesygdomme. Når du har diabetes, er du mere end dobbelt så stor sandsynlighed som mennesker uden diabetes til at have hjertesygdom eller et slagtilfælde.

Hvis du har diabetes, din risiko for et hjerteanfald er det samme som en person, der allerede har haft et hjerteanfald. Både kvinder og mænd med diabetes er i fare. Du må ikke engang de typiske tegn på et hjerteanfald.

Du kan reducere din risiko for at udvikle hjertesygdom ved at kontrollere dit blodtryk og blodets fedtindhold. Hvis du ryger, så tal med din læge om at holde op. Husk, at hvert skridt mod dine mål hjælper!

Senere i denne artikel vil vi fortælle dig, hvordan du kan forsøge at forhindre eller forsinke langsigtede problemer. Den bedste måde at tage sig af dit helbred er at arbejde med din sundhedspleje team til at holde dit blodsukker, blodtryk, og kolesterol i dit målområde.

Hvordan er vægttab vigtigt?

Hvis du har diabetes og er overvægtige, selv en moderat reduktion i vægt kan have en positiv effekt på dit helbred og muligvis blodtryk og kolesterol. Hvis du er overvægtige eller fede, og ikke har diabetes, har du øget risiko for at udvikle sygdommen.

Hvordan kan jeg se, om jeg er overvægtig?

Der er flere metoder til at bestemme en sund kropsvægt. Det enkleste er at måle omkring din taljen. Mænd, der er større end 94 cm (37 tommer) og kvinder, der er større end 80cm (32 inches) er overvægtige. En anden metode er Body Mass Index, som tager hensyn til din højde, vægt og køn. Hvis dit BMI er over 25 du betragtet overvægtig. Hvis det er større end 30, er du overvejet fede.