Tips til at have kræft Free Life

Tips til at have kræft Free Life

Ifølge forskning 13% af alle kvinder har en stor risiko for at udvikle brystkræft i hendes levetid. Lav en lille ændring af din livsstil, så du canreduce din cancerrisk.You bør tage et kig på dine bryster månedlige at kontrollere forany usædvanlige ændringer. Det kan gøres ved enhver kvinde nemt i privatlivet for herhome. Det vil hjælpe dig træffe passende foranstaltninger i tide.

Det? S virkelig ubehageligt historie, som brystkræft er blevet en primarycause dødens hos kvinder over hele verden. Ifølge forskning 13% af alle kvinder havea stor risiko for at udvikle brystcancer i hendes levetid. Thereasons for at udvikle denne kræftform er endnu ikke fastlagt, men ved changingyour livsstil du kan minimere din risiko for kræft. Lav en lille Changeon din livsstil, så kan du reducere din risiko for kræft.

Regelmæssigt

Motion

Motion er altid beinghealthy aktivitet for alle. Det vil hjælpe dig til at bekæmpe fedme, butalso reducerer kræftrisiko. Målet med øvelsen er at flytte din krop;. Motion kan være i form ofjogging, gåture, svømning osv Gør motion i mindst 30 minutter om dagen for at reducere din risiko for kræft

Sund Kropsvægt

Obesebody vil udvikle en masse slags sygdomme, herunder brystkræft; din krop weightshould være afbalanceret. Din generelle sundhed vil repræsentere efter kropsvægt, becausebody vægt er en vigtig faktor.

Sund kost Plan

Du canget antioxidanter på Frugt og grøntsager , så antioxidanter kan forebygge cellulardamage forårsaget af brystkræft, en god kostplan isalways indeholder med frugt, grøntsager, fuldkorn og fødevarer rige infiber, et stærkt immunsystem forsvarer kan mod kræft vil det være samme withother sygdomme, Du kan reducere risikoen for kræft og gøre stærk din immunforsvar ved sund kost plan

Ingen goingto fortælle dig, at alkohol er godt.; på læge 抯 forklaring, kan alkohol øge programmets niveau af østrogen, og derefter østrogen vil udløse brystkræft. Men husk processedfood og rødt kød, de er rige på mættet fedt, der kan øge din risiko for kræft, så pas med thatkind af fødevarer.

amme

Breastfeedingcan reducere din risiko for kræft med 7%. Ny mothershave mulighed for at starte amning at reducere din risiko for kræft. De, der er goingto bliver mødre i fremtiden kan bruge dette til at reducere deres risiko.

Stop Røg

Smokingis virkelig dårligt for dit helbred, og vil påvirker alle organer i kroppen. Itis en af ​​de stensikre måder at øge din kræftrisiko. Stop røg for thesake af dit helbred og fremtidige liv.

Du bør tage et kig på dine bryster månedlige at kontrollere forany usædvanlige ændringer. Det kan gøres ved enhver kvinde nemt i privatlivet for herhome. Det vil hjælpe dig træffe passende foranstaltninger i tide

Du kan være interesseret i at se:.

窢 牋 牋 牋 Tips til at vide FemaleBreast Cancer Symptomer

窢 牋 牋 牋? ? tips til Viser YourSupport med brystkræft Ribbons

窢 牋 牋 牋? Tips til Scar theraphy på brystvæv

窢 牋 牋 牋? Tips vide årsager ofCysts i bryster

Forfurther information om brystkræft du tjekke ved brystkræft Kategori

Licenseret af

Creative Commons Share Alike 3.0

og det? s tilhører:

Forfatter:

Galuh Mahesa

Kilde:

Tips til at have kræft frie liv

Word 2007:

Hent Tips Link

eller

Mediafire Link

Switchnode:

Switchnode link

du må kopiere /redigere /distribuere så længe du kopiere denne licens og forbindelsen skal være levende