Foods at undgå, når du har Asthma

For astmatikere, opholder sig væk fra rene uhygiejniske steder er ikke nok til at sikre, at de holde sig ude af sundhedsmæssige problemer. De skal være bevidste om deres astmaanfald udløser, som omfatter nogle typer af fødevarer også. Til tider astmapatienter forbruge fødevarer, som de mener er uskadeligt for dem, men det viser sig, at deres angreb er udløst af det.

Når du har indset, at visse fødevarer kan udløse et anfald, det ville være tilrådeligt, at du holde sig væk fra disse og være velunderrettet af andre fødevarer, der kan forårsage den samme effekt. Nogle af disse astma fremkaldende fødevarer er:

Mejeri Astma patienter bør holde sig væk fra mejeriprodukter, da de kan udløse et angreb. Nogle fødevarer, der indeholder mejeri er is, yoghurt, ost og ethvert produkt, der er baseret på mælk. Hoste og nysen er almindelige komplikationer forårsaget af mejeri i astmatikere.

Fælles Astma Trigger Foods Æg, citrusfrugter, hvede og sojaprodukter øger risikoen for astma. Det vigtigste ting, der skal fjernes fra kosten af ​​en astma patient er æg. Citrusfrugter er meget gavnligt i de fleste mennesker, men de hår formationer i nogle af dem kan arbejde som en astma udløser. Tilsvarende har sojaprodukter og hvede vist sig at skabe astmasymptomer i nogle tilfælde.

Forarbejdede fødevarer Selv om nogle patienter kan slippe af sted med at spise disse fødevarer, er der stor risiko alligevel. Under disse fødevarer for ofte kan hæmme astma behandling som den kunstige smagsstoffer og rige additiver kan fremkalde allergisk reaktion. Det er især forbudt for patienter, der lider af astmaanfald ofte.

slim forårsager fødevarer Disse omfatter banan, papaya, ris, sukker og ostemasse. Fødevarer, der er ikke let at fordøje, såsom kaffe, stærk te, saucer og alkoholholdige drikkevarer kan føre til et astmaanfald.

Nødder Disse kan ikke blot øge hyppigheden af ​​angreb, men også gøre dem mere alvorlige.

Fastfood En forskning om effekten af ​​fastfood på betingelse af astma afslørede, at folk, der har fastfood er dobbelt så tilbøjelige til at udløse astmaanfald, i forhold til dem, der ikke gør. Denne effekt var mere udtalt hos børn.

Du skal undgå disse fødevarer så meget som muligt, eller overvåge din tilstand meget nøje, hvis du spiser dem ved en fejl eller forsætligt. Det vil være tilrådeligt at bo sikkert og sørg for at undgå disse astma udløse fødevarer.