Fiskeolie og depression – Kan fiskeolie Cure Depression

Der har været adskillige undersøgelser for at bevise sammenhængen mellem fiskeolie og depression, og indtil videre har resultaterne været ganske opmuntrende?. Depression er ikke noget nyt; det er i virkeligheden en normal begivenhed i ens liv, en forventet reaktion, når uheldige omstændigheder ske. Der er faktisk perioder i dit liv, når du ville blive deprimeret. Selv de mest trivielle ting kan få dig deprimeret, og det er stadig temmelig okay, så længe finder årsagerne hertil berettiget, men når din deprimeret tilstand fortsætter i lang tid, og når det allerede påvirker din sindstilstand og generelle velbefindende, ligesom når du har en søvnløs nat til en anden, panikanfald, tabe sig, og så videre, kan du allerede lider af manisk depression. I et sådant tilfælde kan det være nødvendigt lægehjælp.

Lithium er det foretrukne stof for manisk depression. Desværre, mens det har vist sig effektiv, det kommer ikke uden irriterende reaktioner såsom rystelser og vægtstigning. Så forskere og sundhedseksperter søger ind andre alternative midler for at mindske en afhængighed af narkotika, og det ser ud fiskeolie kan være en mulig behandling for denne slags problemer. Olien fra fisk indeholder essentielle fedtsyrer, ser du, som menes at øge hjernens sundhed, og stabilisere handlinger nerveceller, der arbejder i næsten samme måde som den antikonvulsive lithium.

Disse essentielle fedtsyrer i fisk kommer i form af Omega-3. Omega 3, som bekendt, er relateret til hjerte helbred som godt, hvilket gør dets optagelse i kosten ikke bare vigtigt, men nødvendigt. Sagen er den, det er ikke anbefales, at du spiser fisk hver dag, på grund af tilstedeværelsen af ​​toksiner i mange sorter af fisk. Desuden ikke hver person herlighed i tanken om at spise fisk. Så bank på andre rige kilder til Omega-3 som hørfrøolie, olivenolie, samt grønne og bladgrøntsager og gule grøntsager; Sørg for du får en god mængde af disse i din kost. Også tage kosttilskud kan være værd at overveje.

Word om den mulige sammenhæng mellem fiskeolie og depression får omkring temmelig hurtigt, tilskynde fremstiller at formulere produkter, der indeholder fiskeolie i form af kosttilskud. Dette tillæg er allerede blevet behandlet, så du kan være sikker på, at disse ikke længere er forurenet med giftstoffer. Det skal dog understreges, at man ikke skal tage kosttilskud på egen hånd, mere så hvis du er allerede i nogle andre anti-depression terapi. Du kan ikke bare stoppe med at tage dine nuværende medicin, og erstatte dem med fiskeolie kosttilskud.

Den bedste ting at gøre, er at tale med din læge om fiskeolie og den rolle, omega-3. Manic depression er en tilstand, som ikke bør tages let, og selvmedicinering er aldrig tilrådeligt i en sådan omstændighed. Lægen ved, hvor meget dosis af fisk supplement du skal tage

Stocking op på den nødvendige viden om fiskeolie og depression kan hjælpe dig på vej til helbredelse

Oplev mere på..: molekylemæssigt Destilleret Fish Oil – https://www.naturalfishoil.info

https://www.bestonlinemedstore.comhttps://www.maquiberrysuperberry.comhttps://www.naturalcholesterolsupplements.com