Fik acne? Grib nogle grøntsager

De fleste af os kan være klar over, at vi spiser dårligt. Selv de af os, der tror, ​​at vi gør et temmelig vidunderligt stykke arbejde for det ville virkelig være forbløffet med mængden af ​​fastfood sukker, vi spiser, hvis vi virkelig tog sig tid til at stoppe op og tænke over det. Det virker som om nogle individer kan være i stand til at slippe af sted med at gøre ting som dette, men det ligetil faktum i sagen er, er det berører dem på samme måde som det påvirker os. Den virkelige forskel er, at det kan være at udstille sig selv i form af acne for os, men for dem, kan det være en underliggende problem, der ikke vil dukke op i årevis.

Hvis du ønsker at rydde op dit problem hud , er du nødt til at arbejde på indersiden af ​​din krop først og derefter arbejde på ydersiden af ​​din krop. Som en kendsgerning, hvis du rengør indersiden, ydersiden kan kun følge med uden arbejde fra din side overhovedet. Den enkleste måde for dig at være i stand til at gøre dette er at ændre den måde, du spiser. Selvom dette kan være en lille smule kompliceret, at skifte til en kost, der er høj i rå frugt og grøntsager vil gøre en lille smule for at ændre din teint masser af andre ting i dit liv

I løbet af tiden, toksiner ind ind i vores krop i de ting, vi spiser drikke det miljø, vi lever. Vores kroppe blev foretaget sort ud og rense et par af disse toksiner på egen hånd, men hvis vi tilføjer for meget at vores krop på en regelmæssig basis, ikke er i stand til at holde trit med belastningen. Disse toksiner er lagret i vores lever og colon når de er frigivet, de forårsager mange problemer for os, herunder acne.

Raw food er også en fremragende ting for dig at spise, når du har et problem med din hud. Som en kendsgerning, individer, der går på en alle rå fødevarer kost ofte vil være i stand til at klare deres hud helt over en tidsperiode. Dette skyldes, at rå mad er også detoxing det vil ikke tilføje giftstoffer i kroppen, ligner den måde, at du tilføje dem, når du kan spise fastfood eller sukkerholdige snacks. Selv hvis du bare tilføje nogle rå fødevarer til din kost hver eneste dag, vil du gøre underværker for din hud

Læs mere om Acne og hudpleje eller Anti Aging Rynker