Junk Food Lig Junk Skin

Junk mad er ikke det være alfa og omega, når det kommer til at smage. Det er fødevarer, der er blevet behandlet til den ekstreme og er nu en amerikansk livsstil. Det er en fælles betegnelse for en hvilken som helst fødevare, der opfattes at være usundt og har lav eller ringe ernæringsmæssig værdi.

Generelt er en junk food givet en meget attraktivt udseende ved at tilføje tilsætningsstoffer og farver fødevarer til forbedre smag, konsistens, udseende og stigende lange Holdbarheden. Selvfølgelig er det også let tilgængelige på restaurant kæder over hele landet i form af pommes frites, kylling nuggets, shakes, sodavand osv

Men der er en organisation kaldet “Forældre Against Junk Food” som er en nonprofit organisation med en simpel mission:. Stop salg af junkfood i Amerikas skoler

det er en udbredt opfattelse, at junkfood ikke indeholder de essentielle fedtsyrer, som kroppen kræver for at holde sin største organ, huden, sund. Det anbefales, at der skulle tages kosttilskud i form af vitaminer dagligt, hvis vane ikke kan brydes.

Kroppen vil også mangle i proteiner, fibre og andre næringsstoffer, der kræves for en sund kost, og forbruget af produkter, der anses junkfood har været forbundet med mange sundhedsmæssige problemer, herunder fedme, hjertesygdomme, type 2-diabetes og huller i tænderne.

Tilsvarende er morgenmadsprodukter ofte betragtes som sunde, men kan have høje niveauer af sukker, salt og fedt. Afkommet af rotter fodret fede, forarbejdede fødevarer havde høje niveauer af fedt i deres blodbanen og omkring større organer, selv efter puberteten.

Ernæringseksperter, læger og andre sundhedsmæssige fortalere ofte arbejder for at uddanne folk om junk food, tilskynde dem til at spise godt afbalanceret kost, der indeholder en høj andel af sunde fødevarer. Disse fagfolk næsten enstemmigt af den opfattelse, at der ikke er nogen gode fødevarer og dårlige fødevarer, kun gode kostvaner og dårlige kostvaner.

Antallet af overvægtige eller overvægtige børn i Storbritannien i alderen mellem to og 15 er steget til omkring 30% i de seneste år. Ændring af din kost og dyrke motion er et skridt i den rigtige retning, og som du erstatter fedt med muskler, vil dit tøj blive løsere og din krop fastere, men din vægt kan ikke ændre (muskler vejer mere). Faktisk kan nålen på vægten skala ikke dreje på alle, men lederne af venner sandsynligvis vil. At tabe sig, du har lært at junk at junk food.

Vi ved alle, at junk food er billigt og let i forhold til kvalitet råvarer (friske grøntsager, økologisk kød, mælk, frugt). For bedre eller værre (for det meste værre), junk food er nu tilgængelig i hele verden.

Bortset for fedme, den anden enorm effekt, at dårlige spisevaner bringe på er hududslæt, eksem og psoriasis. Det forlyder, at 25% af børn under fem år nu lider eksem sammenlignet med mindre end 3% for 50 år siden, før junk food var så udbredt.

At bekæmpe disse hudproblemer en af ​​de nyeste opdagelser er, at den naturlige olie fundet i krokodille fedt helbreder de fleste former for eksem hos børn inden for et par uger. Men er det ikke let at få fat i og få apoteker materiel det.

Svaret er naturligvis at ændre din kost som junkfood lig junk hud.