Panik angreb Skilte Symptomer og Recovery

En panik angreb er en tydelig periode på ekstrem frygt eller ubehag, der er ledsaget af en eller flere af de ledsagende symptoms.Symptoms kan omfatte: palpitationssweatingtrembling eller shakingshortness af ånde eller smotheringfeelings af chokingchest smerte eller discomfortnausea eller abdominal distressdizziness eller lys-headednesspins og needlesdiarrheadry mouthheadachederealization eller depersonalizationand kulderystelser eller varmt flushesThe to hovedtyper af panikanfald er: 1.Spontaneous angreb og 2. Situationsbestemt panikanfald. Her er definitionerne til begge them.1) Spontan Panic angreb Disse er ikke tilknyttet en situationsbestemt gnist og synes at komme “ud af det blå ‘. Disse panikanfald kan ske i perioder med afslapning eller når sleeping.2) Situationsbestemt panikanfald forekomme enten i den forventede af en situation eller i en situation, hvor et angreb tidligere har kunnet mærkes. Generelt symptomerne bliver tydelige som man kommer ind i situation.Here er skitseret nogle af de bekymringer folk har som følge af panik angreb symptoms.Three af de mest grundlæggende frygt skabt af panik symptomer er: 1) At miste kontrol, vil jeg sort ud offentligt? Er jeg et hjerteanfald? Oplever Out of Touch Impressions eller en følelse af Unreality2) “Er jeg ved at blive skør?” 3) Det er opfattelig for nogen til at frygte de kan blive skør, når de lider af de panik angreb symptomer. Der er så lidt faktiske offentlige bevidsthed om psykisk sygdom, så folk ofte springe til ekstreme konklusioner. Disse konklusioner er generelt baseret på misinformation og en aktiv mental imagery.4 flere frygt for panik angreb syge er: 1) At miste ControlDuring en panik angreb, fordi symptomerne de mennesker oplever, at de er tilbøjelige til at tro, at de kommer til at “miste kontrol”. Denne fratagelse af kontrol kan være fysisk “dvs. – at alle dine kritiske organer helt vil miste kontrollen over sig selv og ned i totalt kaos eller at personen vil mentalt miste et greb om realness. Ofte er det dem, der afskyr at blive flov i det offentlige, lider af denne frygt for most.One ting du skal huske er. Du vil ikke miste det. Som en kendsgerning, er jeg temmelig sikker på, at med alle de panikanfald du måske har følt på offentlige steder. Chancen for, at nogen endda gjort den iagttagelse, at du var flov er slank til ingen. I det samfund, vi lever, er vi naturligvis sociale dyr og frygt skal ses i en slags pinlige situation. dvs. At gøre noget, vi føler er imod den “sociale norm”, såsom råben i en restaurant eller måske endda påboltning ud af en get sammen med nogen forklaring. I sidste ende, selv om vi gør genere os i en offentlig situation hvad betyder det noget vi er kun human.2) Passing Out in PublicPanic angreb symptomer er normalt anlagt den ved en følelse af at være lys ledes, som igen bringer på den frygt for blanksværte ud eller besvimelse, som regel dette sker på offentlige steder. Grunden denne frygt eskalerer til denne ekstreme er fordi, hvis du sort ud på et offentligt sted, vi bliver forsvarsløse, især når vi ikke har en ven med os. Den overvældende følelse af: Hvordan og hvem vil hjælpe mig, hvis jeg er gået ud på gulvet på et offentligt sted? går automatisk igennem personer hoved. Også i avancerede tilfælde, tanken om aldrig at vågne op eller falder i koma krydser personer sindet. Disse er blot nogle af den panik redet tankegang, at personen handler with.3) Heart AttacksThe bekymring for at have et hjerteanfald til nogen, der beskæftiger eller har behandlet panikanfald er en meget stor interesse for den pågældende. En person, der beskæftiger sig med panik angreb symptomer på et tidspunkt vil frygte for sundheden for deres hjerte. Der er forskellige komponenter er forbundet med hjerteanfald, der ikke er forbundet med panikanfald. her er nogle hjerteanfald symptomer. se og se, hvordan de er forskellige fra panik attacks.The vigtigste symptomer på hjertesygdomme er åndenød og brystsmerter samt uregelmæssige hjertebanken og besvimelse. Sådanne symptomer er i de fleste tilfælde relateret til mængden af ​​fysisk Aktiveringskraften. Det vil sige ‘ den tungere du træner de mere smerteligt symptomer og jo mindre du udøve mindre hyppige symptomerne become.Occasionally individer har lignende bekymringer om deres hjerte, som de gør med deres vejrtrækning. Folk faktisk overbevise sig selv, at hvis de bekymre sig nok om deres hjerte eller koncentrat for meget på sine aktiviteter. Deres hjerte vil blive forvirret og glemmer, hvordan at slå korrekt. Det er almindeligt for folk, der lider af panikanfald at holde en almindelig fane på deres hjerte at se, om det stadig slår eller slå irregularly.4) Tanker af UnrealityOut af alle de symptomer, panikanfald syge har dette symptom er den mindst talt om eller skrevet om. Dette symptom er normalt anlagt den ved, overstrømmende angst eller med andre ord ekstrem eller overdreven angst. det er den sensing, som om intet er virkeligt, alt er ikke virkeligheden. De mennesker, der føler dette har også på fornemmelsen, at de mister deres minds.People der har oplevet panik angreb symptomer er blevet rapporteret at have tro ikke at være en del af deres verden eller har en følelse af intet bliver reel. Disse fornemmelser er afbildet af den person, som om deres liv er en projektion af en film. Dette scenario er oftest kun findes i mennesker, der lider af avancerede symptomer.