Uudtrykte Følelser og Acne

Folk, der har aleksitymi sandsynligvis have acne også.

En af de nyeste emner i acne forskning er forholdet mellem en psykiatrisk tilstand kendt som aleksitymi og akne. Aleksitymi er et personlighedstræk, der forårsager svært ved at udtrykke, forståelse, eller beskrive følelser. De græske ord, hvorfra udtrykket stammer bogstaveligt betyder “uden ord for følelser.” Oplevelsen af ​​aleksitymi er ikke en tilstand, hvor følelser undertrykkes, men snarere en, som folk ikke ved, hvordan man kommunikerer eller forstå dem.

Forskere har anerkendt for næsten 40 år, at den manglende evne til at udtrykke eller forstå følelser gør alle former for sygdomme mere sandsynlige og alle former for behandlinger mindre effektive. Folk, der har aleksitymi tendens til at få lændesmerter, fibromyalgi, irritabel tyktarm, allergier, astma, kvalme, og forskere har for nylig opdaget, acne.

Under acne betyder ikke, at du har aleksitymi. Men at have aleksitymi betyder, at det er mere sandsynligt, at du har acne. Forholdet mellem den manglende evne til at udtrykke følelser og forekomsten af ​​acne forklares i form af forbindelse hjernen-hud.

The Brain-Skin Tilslutning

Folk, der har aleksitymi tendens til at have problemer skelne mellem følelser forårsaget af følelser og følelser på grund af fysiske forhold. De har tendens til at tænke i begivenheder, der går på uden for deres kontrol. De har sjældent fantasier, og de har svært ved at beskrive, hvordan de føler til andre mennesker.

Denne kombination af psykiske symptomer opstår med en kombination af fysiske symptomer. De nerver, der styrer frivillige bevægelser har tendens til at blive alt aktiveret. Hjertet slår hurtigere, men pumper mindre blod, så væv over hele kroppen får mindre ilt. Huden bliver en bedre leder af elektricitet, således at enhver form for stress i huden kan mærkes på huden mere intenst og hurtigere. Også hudens reaktioner på stress er mere intens.

Når det kommer til at håndtere stress, huden har sin egen “hjerne”. Ligesom hjernen frigiver et kemisk stof kaldet corticotrophin stimulerende hormon, når det fornemme stress til udløse frigivelse af stresshormoner af binyrerne, huden frigiver også corticotrophin hormon når den registrerer stress. Denne stress hormon aktivator i huden sender et budskab til celler, der lagrer den inflammatoriske kemiske histamin at bryde de opbevaringsbetingelser pakker med histamin. Histamin begynder at opløses nærliggende hudceller som hvis de huser en torn eller en splint eller en infektion. Huden bliver rødere og itchier og kan bryde ud i stød, alle på grund af øget følsomhed i sit nervesystem.

Hvad kan gøres Om aleksitymi og Acne?

Folk, der har både aleksitymi og acne har nogle behandlingsmuligheder, men de er ikke hvad enten en psykiater eller en hudlæge vil sandsynligvis foreslå. Mens naturlige behandlinger ikke lindre kombinationen af ​​uordnede hjernens kemi og negative personlige erfaringer, der forårsager aleksitymi, der er en naturlig behandling, der kan i det mindste lindre acne.

I begyndelsen af ​​1930’erne, forskere i USA bemærket to ting om folk, der forbruges store mængder af fødevarer, der indeholder probiotiske bakterier, såsom Lactobacillus surbund. At der spises probiotika tendens til at lide mindre angst og depression. De har også tendens til at have mindre acne.

I næsten 75 år forskerne ikke forstå sammenhængen mellem probiotika, depression, angst og akne. Men omkring 5 år siden et andet hold af amerikanske forskere indså, at den fælles element i alle de tre faktorer er betændelse, og at probiotika kan reducere inflammation med “træning” immunsystemet ikke at overreagere.

Depression og angst er til en vis grad forårsaget af betændelse i hjernen. Acne er til en vis grad forårsaget af betændelse i huden. Det kan ikke være muligt gennem holistisk sundhed betyder at stoppe den slags arbejde i sindet, der forårsager en manglende evne til at udtrykke følelser og overdreven aktivering af nervesystemet, der resulterer. Det kan være muligt, dog tages inflammation ud af ligningen, så virkningerne af “nerver” på huden, er stærkt reduceret.

Den måde probiotika reducere inflammation er ved at træne immunsystemet til at frigive mindre inflammation . Lactobacillus bakterier forårsager ikke sygdom. De behøver ikke frigive toksiner. Det er teoretisk muligt at have for mange af dem (dette kan ske, hvis nogen tager en hel flaske af probiotiske kosttilskud eller regelmæssigt spiser store mængder af yoghurt indeholder aktive kulturer), men det er meget sjældent. Immunsystemet, dog ikke ved, at Lactobacillus bakterier forårsager ikke sygdom, indtil den møder dem.

I første immunsystemet angriber Lactobacillus ved at generere inflammatoriske kemikalier. Disse inflammatoriske kemikalier ikke slippe af med de bakterier. Men bakterierne ikke forårsage sygdom. Når der ikke registreres sygdomssymptomer, stopper immunsystemet frigive så mange inflammatoriske kemikalier i tarmen.

Nogle af de samme hvide blodlegemer, der er uddannet i tarmen ikke at angribe Lactobacillus bakterier cirkulere til huden. Når de støder acne bakterier, de ikke udløse inflammation mod bakterier der, enten. Fordi acne bakterier er i stand til at frigive chemotactins at “distrahere” immunsystemet, så det faktisk opflammer sund hud celler i stedet at angribe bakterier, er en vigtig årsag til acne betændelse fjernet.

Og mens bakterier må ikke tilbyde nogen fordel for processen forårsaget af den ejendommelige hjernens kemi aleksitymi, kan de reducere den samlede betændelse nok, at acne ikke bryde ud.

Under probiotika er meget lettere at forstå end at gøre psykoterapi. Det producerer meget mere umiddelbare resultater. Mindst lige så langt som acne er berørt, probiotika gøre, hvad lægerne fokuseret på psykiatrisk tilstand normalt ikke kan. Folk, der har nogen mental sundhed spørgsmål bør søge mental sundhed behandling, men de sekundære effekter ofte kan styres naturligt.

Er du interesseret i den medicinske litteratur om dette emne? Her er de oplysninger, du kan bruge til at finde forskning i probiotika og acne på PubMed og finde en no-cost kopi af den oprindelige forskning.

Bowe WP, Logan AC. Acne vulgaris, probiotika og gut-hjerne-hud-aksen – tilbage til fremtiden? Gut Pathog. 2011 Jan 31; 3 (1): 1. PMID: 21281494 [PubMed] PMCID: PMC3038963 Gratis PMC Artikel