Minimering psoriasissymptomer

En af de mest frustrerende dele af at have psoriasis er på at forsøge at håndtere de grimme symptomer forbundet med lidelsen. Det mest almindelige symptom eller tegn på psoriasis er den grimme hud vækst, der kan pludselig dukke op overalt på kroppen. Bliver hvid, skællende og kløende engang kan dette undertiden være en årsag til forlegenhed for nogle mennesker ramt af sygdommen.

En måde til effektivt at håndtere psoriasis er ved at forsøge at minimere symptomer forbundet med det. Det bliver et mindre problem, hvis folk ved, hvordan man personligt håndtere sygdommen og symptomerne. Her er nogle måder, hvorpå folk kan være i stand til at holde deres psoriasis symptomer i skak.

leve sundt

En af de mere effektive måder, hvorpå mennesker med psoriasis kan håndtere deres tilstand er ved blot forsøger at følge en sundere livsstil. Grundlæggende godt helbred kan nogle gange hjælpe med at holde ikke kun psoriasis symptomer i skak, men også hjælpe med at forhindre hyppigheden af ​​deres flare ups. Spise en afbalanceret kost, drikke masser af vand og få en tilstrækkelig mængde søvn regelmæssigt kan være nok til at hjælpe med at minimere de problemer forårsager ved psoriasis.

Kend Triggers

En måde at hjælpe med at minimere psoriasis symptomer fra værre er ved at vide om, hvad der kan udløse dem. Der er forskellige kendte udløser, der kan forværre eller iværksætte en psoriasis blusser op. Infektioner, visse medikamenter og hud skade er nogle af de kendte udløser af psoriasis. Koldt vejr, for meget alkohol, rygning og stress kan også udløse psoriasis symptomer forværres. Selv om det måske ikke er muligt helt at undgå alle disse udløser, vel vidende om dem kan hjælpe folk med at finde måder at minimere de psoriasis symptomer.

Hold styr

En måde at få en bedre forståelse af betingelse er ved at forsøge at holde styr på den. Da psoriasis og dens symptomer synes at komme ind og ud i en tilsyneladende uforudsigelig måde, at holde styr på hver blusser op kan hjælpe en sætte noget fornuft ind i den tilstand. Med hver blusser op, bør mennesker forsøger at liste ned den tid, det først skete sammen med de andre ting, der skete i løbet af denne tid, og hvad der kan have udløst den betingelse pludselig komme op. At holde styr på den betingelse kan bidrage til at give folk med en bedre indsigt i, hvordan psoriasis påvirker dem. Denne information kan også hjælpe lægerne med at finde bedre måder i behandling af sygdommen mere effektivt.

Skin Care

Da psoriasis primært påvirker huden, bør dem, der lider det ved, hvordan at følge bedre hudpleje praksis. Brug fugtighedscreme og blødgørende kan gøre huden blød hydreret. Dette kan hjælpe med at forhindre tør hud samt undgå forværring plaque psoriasis og forhindre yderligere skalering og betændelse.

Mennesker med psoriasis bør ivrig forsøger at plukke på deres læsioner. Dette kan yderligere forværre problemet.

Ridser på dem bør også undgås. Det kan endvidere gøre læsioner forværres og producerer huden brud, der kan gøre det muligt for bakterier at komme ind og inficere det. Det er bedre at behandle kløe ved hjælp af medicin og andre midler snarere end at forsøge at ridse det.

At vide, hvordan at minimere psoriasis symptomer vil gøre folk mere i stand til at håndtere deres tilstand. Dette vil hjælpe med at undgå de mange frustrationer og komplikationer, der kan være forårsaget af forkert pasning og håndtering af psoriasis.