Diabetes og depression? Kunne du være skadelig dig selv mere end du tror?

ISN 抰 blive deprimeret slemt nok? Diabetes kan udvikle sig, hvis du lider af depression.Why kan depression årsag diabetes? Hormonet cortisol kan være emnet. Hvis du er deprimeret kan produceres en højere intensitet af dette hormon i kroppen. Når mere cortisol udskilles insulinfølsomhed kan blive mindre og øge fedtdepoter. I de fire stater i Pennsylvania, Californien, blev North Carolina og Maryland 4.681 mænd og kvinder spores med en gennemsnitsalder på 73. De Archives of Internal Medicine oplyses følgende: I disse tre scenarier (enkelt anfald af depression, kronisk depression og depression, som forværret over tid) en øget risiko for diabetes eksisteret i alle tre tilfælde. Hvordan kan du undgå potentielle diabetes problemer? Først skal du genkende nogle tegn på depression. Hvis du har et par af disse symptomer, se en læge eller en person, du har tillid til, at du kan tale med. Du er apatisk om de fleste ting. Pleje om noget er blevet en meget lav priority.Your har en ændring i din appetit spiser mere eller mindre, end du er vant til. Quick vægt gevinster eller tab occur.Your spisevaner har ændret sig. Du spiser mere, eller du spiser mindre end du plejer. Vægt gevinster og tab sker snarere quickly.Sleeping er blevet vanskeligt for dig. Du kan ikke få en fuld nætter rest.You har masser af negative tanker om dig selv. Du kan ikke gøre noget korrekt, er dit eget selv evaluation.You synes altid vågne op i et dårligt humør. Mornings er den værste tid for day.You mangler nogen energi. Du føler dig træt og listless.You finder det meget svært at koncentrere sig som “andre tanker” hele tiden i vejen. Koncentrerer sig om noget er næsten impossible.You har følelser om enten at afskaffe dig selv eller skade dig selv Få på højre passage til bedre healthShould du har nogen af ​​disse symptomer, du kan være såre dig selv mentalt men du kan sammensatte problemet ved at bringe på type 2 diabetes samt. Lad os bryde kombinationen af ​​diabetes og depression ved at se en læge eller deltage i en støttegruppe, så du kan stemme dine problemer og forbedre din tilstand. Bevidsthed er det første skridt til at få en sundere livsstil. Hvis du har nogen bekymringer om diabetes eller potentielle diabetes spørgsmål derefter krav på din gratis ecourse om naturlige diabetes løsninger. Det vil hjælpe dig med at håndtere diabetes i en sikker og naturlig måde. Hvis du ønsker at lytte til den gratis MP3 holde læsning.

Vejviser